Brasilien ist mehr als nur Samba, Fußball und Caipirinha. Begeben Sie sich mit uns auf eine Entdeckungsreise und erfahren Sie mehr über Land und Leute. In unserem Kurs erwerben Sie erste Kenntnisse des brasilianischen Portugiesisch, um sich in Brasilien auf der Straße, beim Einkaufen oder im Restaurant zurechtzufinden. Außerdem erfahren die Teilnehmenden spannende Tipps und Insider über Kultur, Gewohnheiten, Landeskunde sowie Informationen über die schönsten Reiseziele in Brasilien. Ziel ist es, sich im Urlaub besser verständigen zu können und die Faszination für Brasilien zu wecken.
Der Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse.

Die Stufe A1 umfasst meist drei Semester mit ca. 100 UE (bei 2 UE pro Woche). Nach Absolvierung der Stufe A1 können Sie vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze verstehen und verwenden, die auf die Befriedigung konkreter Bedürfnisse zielen. Sie können sich und andere vorstellen und anderen Leuten Fragen zu ihrer Person stellen (z. B. wo sie wohnen, was für Leute sie kennen oder was für Dinge sie haben) und Sie können auf Fragen dieser Art Antwort geben. Sie können sich auf einfache Art verständigen, wenn die Gesprächspartnerinnen oder Gesprächspartner langsam und deutlich sprechen und bereit sind zu helfen.
Das entsprechende Lehrbuch bitte erst nach der ersten Kursstunde kaufen.

Planen Sie schon Ihre nächste Reise nach Italien? Lernen Sie mühelos die wichtigsten Ausdrücke und Redewendungen, damit Sie sich besser vor Ort verständigen können. Unsere muttersprachliche Kursleiterin aus Italien hilft Ihnen dabei, sich mühelos im Restaurant, auf Märkten oder im Hotel verständlich zu machen.

Nach Absolvierung der Stufe A1 (ca. 100 Unterrichtseinheiten) können Sie vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze verstehen und verwenden, die auf die Befriedigung konkreter Bedürfnisse zielen. Sie können sich und andere vorstellen und anderen Leuten Fragen zu ihrer Person stellen (z. B. wo sie wohnen, was für Leute sie kennen oder was für Dinge sie haben) und Sie können auf Fragen dieser Art Antwort geben. Sie können sich auf einfache Art verständigen, wenn die Gesprächspartner langsam und deutlich sprechen und bereit sind zu helfen.
Das entsprechende Lehrbuch bitte erst nach der ersten Kursstunde kaufen.
Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen aus A1.1

Dieser Kurs ist für Teilnehmer/innen gedacht, die den Stoff der Niveaustufe B1 erlernen und üben wollen. Er richtet sich somit an Teilnehmer/innen mit Mittelstufenkenntnisse sowie an solche, die den Kurs Niveaustufe B1.1 beendet haben und weiterlernen möchten. Im Anschluss haben Sie die Möglichkeit, den Kurs Niveaustufe B1.2 zu besuchen.

Einen kostenlosen Einstufungstest finden Sie auf unserer Startseite.

In vielen Berufen sind gute Englischkenntnisse für ein internationales Auftreten heute unverzichtbar. Von den Mitarbeitern wird erwartet, mit iweltweiten Geschäftspartnern und Kunden sicher kommunizieren zu können: per E-Mail und Brief, am Telefon oder im direkten Gespräch. Mit diesem Lehrgang verbessern Sie Ihre Englischkenntnisse gezielt und berufsbezogen.

Sorbisch/Wendisch für Anfänger

Interessieren Sie sich für die sorbische/wendische Sprache, für die Geschichte und Kultur der Region? In diesem Kurs erwerben Sie die sprachlichen Grundlagen. Sie erlernen Aussprache, Umgangsformen und den Alltagswortschatz und vertiefen bereits erworbene Kenntnisse. Das Wissen um die Sorben (Wenden) und die geschichtlichen und kulturellen Hintergründe der Niederlausitz fließen in den Kurs mit ein. Der Kurs findet einmal pro Semester statt, umfasst 12 Unterrichtsstunden und ist für Teilnehmende mit Vorkenntnissen geeignet.
Der Kurs wird gefördert durch die Schule für Niedersorbische Sprache und Kultur Cottbus.

Ansprechpartnerin:
Ute Henschel (Leiterin)
Schule für Niedersorbische Sprache und Kultur
Sielower Straße 37
03044 Cottbus
tel. 0355 792829

Interessenten wenden sich bitte direkt an die Kursleiterin Gunda Heyder (03546 225747).

Regelung zum Kursbeginn:
FS immer 2 Wochen nach Winterferien
HS immer die Woche nach den Herbstferien

Nach Absolvierung der Stufe A1 (ca. 100 Unterrichtseinheiten) können Sie vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze verstehen und verwenden, die auf die Befriedigung konkreter Bedürfnisse zielen. Sie können sich und andere vorstellen und anderen Leuten Fragen zu ihrer Person stellen (z. B. wo sie wohnen, was für Leute sie kennen oder was für Dinge sie haben) und Sie können auf Fragen dieser Art Antwort geben. Sie können sich auf einfache Art verständigen, wenn die Gesprächspartner langsam und deutlich sprechen und bereit sind zu helfen.
Das entsprechende Lehrbuch bitte erst nach der ersten Kursstunde kaufen.

Es geht um angewandte Philosophie auf Englisch, wie also die alten philosophischen Lehren heute angewandt werden können und welche Bedeutung sie haben. Es ist z. T. ein Kurs, zum anderen eine Diskussionsrunde, bei der alle Teilnehmer etwas einbringen sollen und können.

Thematisch sieht das Ganze so aus:

Teil 1: Weisheit

1. Die innere Weisheit. Die Vorstellung, dass Weisheit angeboren ist, dass man sie nur abrufen muss.

2. Gewahrsein, Wachsein. Wir haben die 5 Ebenen des Bewusstseins besprochen: Tiefschlaf, Traum, Wachschlaf, Voller Wachzustand und höheres Bewusstsein.

3. Aufmerksamkeit und der gegenwärtige Moment. Das, worauf man seine Aufmerksamkeit richtet, wächst.

4. Das Licht der Vernunft. Wir haben uns bestimmte Leitlinien für den Gebrauch der Vernunft überlegt - die Wahrheit als Ziel, die Bereitschaft, sich widerlegen zu lassen, Zuhören und Hinterfragen. Wir haben auch darüber gesprochen, dass die Vernunft dazu dienen soll
und nicht um Menschen zu trennen.

5. Wer ICH? Die Eskapaden des Egos und ein Mittel gegen negative Gefühle.

6. Selbsterkenntnis. Was bedeutet es, sich selbst zu kennen? Wie sollten wir vorgehen, um dies zu entdecken?

7. Die dreifache Energie, basierend auf der Beschreibung in der Bhagavad Gita. Diese bezieht sich auf die Energien von Sattva, Rajas und Tamas, wie man sie ausgleicht und am besten nutzt.

8. Die Kraft der Schönheit. Wir diskutierten darüber, ob es so etwas wie absolute Schönheit gibt, die den Dingen in der Welt etwas von sich selbst verleiht. Dazu gehörten Dinge mit physischer Schönheit, Schönheit der Gedanken und Schönheit des Verhaltens.

9. Die Einheit in der Vielfalt finden. Es wurde eine Analogie zwischen Gold und Gegenständen aus Gold verwendet. Das Gold ist die Einheit und die Gegenstände sind die Vielfalt. Das Gold ist immer vorhanden.

10. Das Verlangen nach Wahrheit und. Freiheit. Die Wahrheit wird dich frei machen. Sprich, was freundlich ist, sprich, was wahr ist. Im Zweifelsfall sag die Wahrheit (Mark Twain).

Sie möchten Polnisch lernen? Dann sind Sie hier genau richtig.
Ziel des Kurses ist es, die Verständigung in Alltags- und Begegnungssituationen zu ermöglichen. Im Kurs werden praktische Kenntnisse vermittelt, sowie Aussprache, Wortschatz und Grammatik behandelt.

Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse.

Unsere Kursleiterin vermittelt Ihnen mit viel Leidenschaft zu ihrer Muttersprache alltägliche Ausdrücke für eine Reise oder Aufenthalt im russischsprachigen Ausland. Zusammen mit einer netten Lerngruppe werden Sie die ersten Grundkenntnisse und Schriftzeichen erwerben und einen Einblick in Kutur und Land erhalten.

Dieser Kurs richtet sich an alle AnfängerInnen ohne Vorkenntnisse.

Dieser Kurs hilft Ihnen, Ihr Englisch für den Beruf oder die Arbeit zu verbessern. Es wird ein breites Spektrum an Themen, Sprachbereichen und Aktivitäten abgedeckt. Sie werden Ihr Vokabular im Bereich Business Englisch erweitern. Es wird eine Vielzahl von Themen behandelt. Die verwendeten Arbeitsblätter bieten viele Möglichkeiten, die neuen Wörter und Ausdrücke in die Praxis umzusetzen.

Voraussetzung: B1-B2 Niveau

gebührenfrei

Beim Tanz in Kreisen, Reihen und Spiralen erleben wir elementare Lebensfreude ebenso wie meditative Sammlung. Manche unserer Tänze stammen aus jahrhundertealten Traditionen und bringen uns die Kultur ihrer Ursprungsregionen näher, manche sind erst in den letzten Jahrzehnten entstanden. Bei gutem Wetter tanzen wir in den Sommermonaten mittwochs ab 18:30 Uhr auf einer Wiese in Zeuthen einfache, besonders naturverbundene Tänze.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Die Teilnahme ist gebührenfrei. Spenden zur Finanzierung eines Tanzabends mit Livemusik sind willkommen.
Die konkreten Termine und den Ort erfragen Sie bitte ab Mai 2024 bei der Kursleiterin Frau Leich unter tanzt.mit@t-online.de.

Yoga ist ein sehr altes, aus Indien stammendes Übungssystem, das sich in Jahrtausenden entwickelt hat. Es bringt Körper, Geist und Atem in Einklang und soll helfen, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Hatha-Yoga ist eine Form des Yogas, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch Körper- und Atemübungen angestrebt wird. Hatha-Yoga wird von unseren Kursleitenden aufgrund ihrer Ausbildung an verschiedenen Yogaschulen mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf der Basis ihrer differenzierten Kursplanung gelehrt. Dabei legen sie sehr viel Wert auf abwechslungsreiche Übungen. Als Anfänger*in oder Fortgeschrittener praktizieren Sie unter Anleitung der Kursleiterinnen vielseitige Übungen für den ganzen Körper. Das können zum Beispiel Übungen für Ihre Augen und Gleichgewichtsübungen sein, genauso wie Atemübungen, kombinierte Asanas, Phasen der Entspannung sowie Atem- und Meditationsübungen. All dies kann Ihnen helfen, das Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele und Atem im Alltag zu verbessern. Mit regelmäßigen Yogaübungen erreichen Sie eine bessere Vitalität und finden mehr Ruhe und innere Gelassenheit.
Alle Yogakurse an der VHS Dahme-Spreewald werden von ausgebildeten und zertifizierten Yogalehrenden auf der Basis ihrer erarbeiteten differenzierten Kursplanung gehalten. Sie sind als Grundkurse konzipiert und beziehen die unterschiedlichen Voraussetzungen und Erfahrungen der Teilnehmenden ein. Jeder kann die Übungen auf seine Weise erlernen, ausüben und daran wachsen.

Yoga ist ein sehr altes, aus Indien stammendes Übungssystem, das sich in Jahrtausenden entwickelt hat. Es bringt Körper, Geist und Atem in Einklang und soll helfen, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Hatha-Yoga ist eine Form des Yogas, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch Körper- und Atemübungen angestrebt wird. Hatha-Yoga wird von unseren Kursleitenden aufgrund ihrer Ausbildung an verschiedenen Yogaschulen mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf der Basis ihrer differenzierten Kursplanung gelehrt. Dabei legen sie sehr viel Wert auf abwechslungsreiche Übungen. Als AnfängerIn oder Fortgeschrittener praktizieren Sie unter Anleitung der Kursleiterinnen vielseitige Übungen für den ganzen Körper. Das können zum Beispiel Übungen für Ihre Augen und Gleichgewichtsübungen sein, genauso wie Atemübungen, kombinierte Asanas, Phasen der Entspannung sowie Atem- und Meditationsübungen. All dies kann Ihnen helfen, das Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele und Atem im Alltag zu verbessern. Mit regelmäßigen Yogaübungen erreichen Sie eine bessere Vitalität und finden mehr Ruhe und innere Gelassenheit.
Alle Yogakurse an der VHS Dahme-Spreewald werden von ausgebildeten und zertifizierten Yogalehrenden auf der Basis ihrer erarbeiteten differenzierten Kursplanung gehalten. Sie sind als Grundkurse konzipiert und beziehen die unterschiedlichen Voraussetzungen und Erfahrungen der Teilnehmenden ein. Jeder kann die Übungen auf seine Weise erlernen, ausüben und daran wachsen.

Dein Italienisch ist beim Sprechen noch etwas holprig oder vielleicht eingerostet? Dir fehlt einfach die Möglichkeit zu sprechen und deine Kenntnisse anzuwenden?
Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich.
Statt einsam Online Plattformen durchzuklicken, frischst du erst deinen Wortschatz auf und tauschst dich mit einer netten Gruppe über spannende Reisethemen aus, um das Gelernte aufzugreifen und praktisch anzuwenden. So wird deine nächste Italienisch-Konversation ein Kinderspiel.

Wichtig: Dieser Kurs richtet sich an Personen, die bereits einige Grundkenntnisse der italienischen Sprache besitzen.

Yoga ist ein sehr altes, aus Indien stammendes Übungssystem, das sich in Jahrtausenden entwickelt hat. Es bringt Körper, Geist und Atem in Einklang und soll helfen, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Hatha-Yoga ist eine Form des Yogas, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch Körper- und Atemübungen angestrebt wird. Hatha-Yoga wird von unseren Kursleitenden aufgrund ihrer Ausbildung an verschiedenen Yogaschulen mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf der Basis ihrer differenzierten Kursplanung gelehrt. Dabei legen sie sehr viel Wert auf abwechslungsreiche Übungen. Als AnfängerIn oder Fortgeschrittener praktizieren Sie unter Anleitung der Kursleiterinnen vielseitige Übungen für den ganzen Körper. Das können zum Beispiel Übungen für Ihre Augen und Gleichgewichtsübungen sein, genauso wie Atemübungen, kombinierte Asanas, Phasen der Entspannung sowie Atem- und Meditationsübungen. All dies kann Ihnen helfen, das Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele und Atem im Alltag zu verbessern. Mit regelmäßigen Yogaübungen erreichen Sie eine bessere Vitalität und finden mehr Ruhe und innere Gelassenheit.
Alle Yogakurse an der VHS Dahme-Spreewald werden von ausgebildeten und zertifizierten Yogalehrenden auf der Basis ihrer erarbeiteten differenzierten Kursplanung gehalten. Sie sind als Grundkurse konzipiert und beziehen die unterschiedlichen Voraussetzungen und Erfahrungen der Teilnehmenden ein. Jeder kann die Übungen auf seine Weise erlernen, ausüben und daran wachsen.

Yoga ist ein sehr altes, aus Indien stammendes Übungssystem, das sich in Jahrtausenden entwickelt hat. Es bringt Körper, Geist und Atem in Einklang und soll helfen, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Hatha-Yoga ist eine Form des Yogas, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch Körper- und Atemübungen angestrebt wird. Hatha-Yoga wird von unseren Kursleitenden aufgrund ihrer Ausbildung an verschiedenen Yogaschulen mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf der Basis ihrer differenzierten Kursplanung gelehrt. Dabei legen sie sehr viel Wert auf abwechslungsreiche Übungen. Als AnfängerIn oder Fortgeschrittener praktizieren Sie unter Anleitung der Kursleiterinnen vielseitige Übungen für den ganzen Körper. Das können zum Beispiel Übungen für Ihre Augen und Gleichgewichtsübungen sein, genauso wie Atemübungen, kombinierte Asanas, Phasen der Entspannung sowie Atem- und Meditationsübungen. All dies kann Ihnen helfen, das Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele und Atem im Alltag zu verbessern. Mit regelmäßigen Yogaübungen erreichen Sie eine bessere Vitalität und finden mehr Ruhe und innere Gelassenheit.
Alle Yogakurse an der VHS Dahme-Spreewald werden von ausgebildeten und zertifizierten Yogalehrenden auf der Basis ihrer erarbeiteten differenzierten Kursplanung gehalten. Sie sind als Grundkurse konzipiert und beziehen die unterschiedlichen Voraussetzungen und Erfahrungen der Teilnehmenden ein. Jeder kann die Übungen auf seine Weise erlernen, ausüben und daran wachsen.

Einstufungstests für den algemeinen IK

20 EUR pro TN