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Veranstaltungen am 28.02.2024:

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Anmeldungen auf Warteliste sind möglich. Tiefenentspannung & Klangbad zum Stressabbau

KW, ab Mi., 28.2.2024, 16:30-18:00 Uhr
6 Termine, 12 UE, Kursleitung: Frau Julia Brauer

Alle Jahre wieder kommt mit der Vorweihnachtszeit auch viel Stress und Unruhe auf. Oft geht damit ein Stück Besinnlichkeit verloren. Um dem entgegenzuwirken, bieten wir Ihnen einen Kompaktkurs an, in dessen Fokus das Abschalten, Wohlfühlen und Regenerieren steht.
In den 90 Minuten Tiefenentspannung und Klangbad wird zunächst der Körper in einer angeleiteten Meditation in den Zustand der absoluten Ruhe geleitet. Ab hier führen verschiedene Klanginstrumente, wie tibetische Klangschalen, Windspiele und ein Gong die Teilnehmenden noch tiefer in die Entspannung, ins Loslassen, zum Spüren und Genießen, hin zur inneren Harmonie und Ausgeglichenheit, zum Stressabbau und zur Selbsterfahrung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Der gesamte Kurs findet im Liegen oder optional auch im Sitzen statt. Da die Veranstaltung ohne viel Bewegung auskommt, wird warme und gemütliche Kleidung empfohlen.

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Unsere Programmbereiche

Veranstaltungskalender

April 2024
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Kontakt

Volkshochschule
Dahme-Spreewald
Geschäftsstelle Lübben
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15907 Lübben (Spreewald)

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Tel.: 03375 26-2500
Fax: 03375 26-2519


E-Mail: vhs@dahme-spreewald.de

Sprechzeiten:

Dienstag: 08:00-18:00 Uhr
Donnerstag: 08:00-16:00 Uhr

Zusätzliche Termine können vereinbart werden.

  • Es sind freie Plätze vorhanden.Es sind freie Plätze vorhanden.
  • Anmeldungen sind möglich!Anmeldungen sind möglich!
  • Der Kurs ist fast ausgebucht!Der Kurs ist fast ausgebucht!
  • Anmeldungen auf Warteliste sind möglich.Anmeldungen auf Warteliste sind möglich.
  • Der Kurs ist abgeschlossen.Der Kurs ist abgeschlossen.
  • Der Kurs fällt aus.Der Kurs fällt aus.
  • Anmeldung nicht möglich!Anmeldung nicht möglich!
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