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Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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Anmeldungen sind möglich! Deutsch als Fremdsprache A2 Modul 2

MGH KW, ab Di., 23.4.2024, 09:00-11:15 Uhr
16 Termine, 48 UE, Kursleitung: Frau Heike Tischer

Der Kurs ist fast ausgebucht! Zertifikat Deutsch B1 - Telc Prüfung

KW, ab Di., 23.4.2024, 15:00-18:30 Uhr
6 Termine, 6,67 UE, Kursleitung: Herr Enkelin Kola

Das Zertifikat Deutsch B1 (telc) ist anerkannter Nachweis über ausreichende Sprachkenntnisse im Rahmen der Einbürgerung. Die Prüfung ist für Sie geeignet, wenn Sie über gute Grundkenntnisse in Deutsch verfügen.
Zugangsvoraussetzungen: Auf der Stufe B1 können Sie sich auf einfache und zusammenhängende Weise im Alltag, auf Reisen und im eigenen Interessensgebiet verständigen. Sie können über Erlebnisse berichten, Ziele beschreiben und Ansichten begründen. Die wichtigsten grammatischen Strukturen können Sie im Allgemeinen korrekt verwenden.
Aufbau der Prüfung: Die Prüfung besteht aus einem schriftlichen und einem mündlichen Teil. Die schriftliche Prüfung dauert 2 Stunden und 30 Minuten. Die mündliche Prüfung dauert 15 Minuten, Sie haben 20 Minuten Vorbereitungszeit.

Der Kurs ist fast ausgebucht! Keramik - Aufbaukurs

KW, ab Mi., 24.4.2024, 18:00-20:15 Uhr
8 Termine, 24 UE, Kursleitung: Frau Anke Wieck

In den Aufbaukursen werden die erworbenen Kenntnisse und Fertigkeiten vertieft. Arbeitstechniken und die Auswahl der herzustellenden Stücke richten sich auch nach den individuellen Voraussetzungen und dem Bedarf der Teilnehmenden. Zu allen Arbeitsschritten und zum Glasieren erhalten Sie detaillierte Anleitungen. Mindestalter: 12 Jahre

Anmeldungen sind möglich! Computerkurs Word und Excel

Lübben, ab Di., 30.4.2024, 18:00-21:15 Uhr
10 Termine, 40 UE, Kursleitung: Frau Kathrin Ellenrieder

Die Textverarbeitung mit Word und die Tabellenkalkulation mit Excel bilden die Grundlage des Microsoft Office-Softwarepakets und sind aus den heutigen Büroanwendungen kaum wegzudenken. Sie erlernen in diesem Kurs die grundlegenden Funktionen beider Programme wie z. B. Aufbau, Symbole, Menüführung und Bedeutung der einzelnen Menüs. Das Gestalten von Tabellen und Platzieren von Grafiken gehören genauso zum Programm wie Zellenformate und Rechenfunktionen in der Tabellenkalkulation. Mit zum Kursprogramm gehören auch Grundlagen der Typografie.
Sie sollten Windows-Kenntnisse haben, z. B. nach dem Besuch eines Computergrundkurses.

Der Kurs fällt aus. Ausfall: Computerkurs Excel - Aufbaukurs

KW, am Mo., 6.5.2024, 17:00-19:15 Uhr
0 Termine, Kursleitung: Herr Christian Pogatzki

Die Tabellenkalkulation Excel ist als Bestandteil des Microsoft Office-Softwarepakets für das Erfassen, Filtern und Auswerten von Datentabellen das geeignete Programm. In diesem Kurs werden folgende Schwerpunkte gelehrt:
- Basisfunktionen des Listenbereiches
- Statistikfunktionen des Listenbereiches
- Textfunktionen des Listenbereiches
- Textfunktionen als Unterstützungsarbeit mit Listen
- Pivot-Tabellen erstellen
- Pivot-Tabellen auswerten und ihre Darstellung und Aussage anpassen
- Externe Datenquellen und Konsolidierung mehrerer Quellen
- Pivot-Charts
- Struktur von Formeln und Funktionen in Excel
- Analyse von vorgegebenen Formeln
- Bedeutung der WENN-Funktion für die Formelkonstruktion
- Methoden der Entwicklung umfangreicher Formeln
Sie sollten Windows-Kenntnisse haben (z. B. nach dem Besuch eines Computergrundkurses) und bereits sichere Excel-Grundkenntnisse (z. B. aus unserem Excel-Grundkurs) haben.

Es sind freie Plätze vorhanden. Deutsch als Fremdsprache A1-A2 Modul 2

Luckau, ab Do., 23.5.2024, 11:00-12:30 Uhr
27 Termine, 54 UE, Kursleitung: Frau Hannelore Kühne

Es sind freie Plätze vorhanden. Kreistänze auf der Wiese

Zeuthen, ab Mi., 5.6.2024, 18:30-20:30 Uhr
11 Termine, 29,33 UE, Kursleitung: Frau Angelika Leich

Beim Tanz in Kreisen, Reihen und Spiralen erleben wir elementare Lebensfreude ebenso wie meditative Sammlung. Manche unserer Tänze stammen aus jahrhundertealten Traditionen und bringen uns die Kultur ihrer Ursprungsregionen näher, manche sind erst in den letzten Jahrzehnten entstanden. Bei gutem Wetter tanzen wir in den Sommermonaten mittwochs ab 18:30 Uhr auf einer Wiese in Zeuthen einfache, besonders naturverbundene Tänze.
Kursleiterin Angelika Leich mit den Teilnehmenden beim Kreistanz auf der Wiese.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Die Teilnahme ist gebührenfrei.
Spenden zur Finanzierung eines Tanzabends mit Livemusik sind willkommen.
Die konkreten Termine und den Ort erfragen Sie bitte ab Mai 2024 bei der Kursleiterin Frau Leich unter tanzt.mit@t-online.de.

Der Kurs fällt aus. Ausfall: Nähen mit der Nähmaschine - Aufbaukurs

KW, am Di., 11.6.2024, 18:30-20:45 Uhr
0 Termine, Kursleitung: Frau Gabriele Flowers

Nachdem wir im Anfängerkurs die Basics kennen gelernt haben, gehen wir jetzt einen Schritt weiter - wir nähen ein einfaches Basis-Oberteil nach Schnittmuster! Wir lernen Körpermaße zu nehmen, Schnittmuster zu kopieren und an unsere Maße anzupassen sowie Nähtechniken, die für dieses Nähobjekt benötigt werden.
Bitte bringen Sie Ihre eigene Nähmaschine mit Bedienungsanleitung und Zubehör mit. Sollten Sie noch keine Nähmaschine besitzen, steht eine Nähmaschine am Kursabend zum Üben zur Verfügung. Am ersten Abend werden noch offene Fragen beantwortet und wir besprechen, welche Materialien für das Basis-Oberteil gebraucht werden.

Anmeldungen auf Warteliste sind möglich. Zertifikat Deutsch B1 - Telc Prüfung

KW, ab Di., 18.6.2024, 15:00-18:30 Uhr
3 Termine, 10,67 UE, Kursleitung: Frau Kerstin Bragenitz

Das Zertifikat Deutsch B1 (telc) ist anerkannter Nachweis über ausreichende Sprachkenntnisse im Rahmen der Einbürgerung. Die Prüfung ist für Sie geeignet, wenn Sie über gute Grundkenntnisse in Deutsch verfügen.
Zugangsvoraussetzungen: Auf der Stufe B1 können Sie sich auf einfache und zusammenhängende Weise im Alltag, auf Reisen und im eigenen Interessensgebiet verständigen. Sie können über Erlebnisse berichten, Ziele beschreiben und Ansichten begründen. Die wichtigsten grammatischen Strukturen können Sie im Allgemeinen korrekt verwenden.
Aufbau der Prüfung: Die Prüfung besteht aus einem schriftlichen und einem mündlichen Teil. Die schriftliche Prüfung dauert 2 Stunden und 30 Minuten. Die mündliche Prüfung dauert 15 Minuten, Sie haben 20 Minuten Vorbereitungszeit.

Es sind freie Plätze vorhanden. Das Böse

KW, am Do., 20.6.2024, 19:00-20:30 Uhr
1 Termin, 2 UE, Kursleitung: Herr Dr.Maurice Schuhmann

Der Philosophie haftet zu Unrecht der Geruch von verstaubten Elfenbeintürmen an. In ihren Anfängen war sie integraler Bestandteil des alltäglichen Lebens und wurde in der Öffentlichkeit – z.B. auf dem Marktplatz – praktiziert. Diese Tradition ein Stück weit wiederzubeleben ist der Sinn des Philosophischen Cafés, das seinen Ursprung in den 80er Jahren in Paris hatte. Es soll Menschen zusammenführen und einen Raum bieten, sich mit grundlegenden Fragen zu beschäftigen, zu reflektieren und mit anderen auszutauschen – auch ohne philosophische Ausbildung.

Dr. Maurice Schuhmann ist studierter und promovierter Politikwissenschaftler mit philosophischer Ausrichtung. Seit 2005 ist er als Lehrbeauftragter interdisziplinär an Universitäten und Fachhochschulen im In- und Ausland tätig. Momentan arbeitet er als Berufsschullehrer, Lehrbeauftragter für Politische Philosophie und Ideengeschichte an der FU Berlin sowie in der Erwachsenenbildung. Seit 2017 bietet er in Berlin und Umgebung Philocafés an.

Es sind freie Plätze vorhanden. Kräuterwanderung „Sonnenwendkräuter“

KW, am Sa., 22.6.2024, 09:30-12:30 Uhr
1 Termin, 4 UE, Kursleitung: Frau Isolde Maaß

Bei dieser Wanderung sammeln wir Sonnenwendkräuter und verarbeiten sie anschließend zu einem Rotöl und zu einem Sonnenwendöl.

Treffpunkt: 15712 Senzig, Gussower Weg (oben)
Treffpunkt: 15712 Senzig, Gussower Weg (oben)

Anmeldungen auf Warteliste sind möglich. Smartphone und Tablet - Erste Schritte mit dem Android-Betriebssystem

KW, ab Di., 25.6.2024, 17:00-20:15 Uhr
3 Termine, 12 UE, Kursleitung: Frau Annett Krause

Smartphones und Tablets können viel mehr als telefonieren. Sie entwickeln sich zu den Computern von heute. Aus Alltag, Hobby und Beruf werden sie sich bald nicht mehr wegdenken lassen. Wegen der Vielzahl an Funktionen und einer Menge Konfigurationsmöglichkeiten kann der Umgang mit diesen Geräten zunächst verwirren. Dieser Kurs bietet einen Einstieg in die einfache und sichere Bedienung eines Smartphones oder eines Tablets.
Googles BetriebssytemAndroid ist das am weitesten verbreitete für Smartphones und Tablet.
Bitte bringen Sie ein betriebsbereites und aufgeladenes Smartphone/Tablet (Android-Betriebssystem) samt Anschlusskabel, Netzteil und Bedienungsanleitung mit. Gern können Sie auch Zubehör mitbringen oder ein weiteres Gerät. Sollten Sie schon ein Google-Konto haben, vergessen Sie bitte den Kontonamen und das Passwort nicht. Falls Ihr Gerät eine SIM-Karte hat, ist die PIN erforderlich.

Der Kurs fällt aus. Ausfall: Sommerfest im Biogarten

Prieros, am Sa., 6.7.2024, 14:00-19:00 Uhr
0 Termine, Kursleitung: Team des Biogartens

Bei Kaffee und Kuchen, kühlen Getränken und Musik soll der Sommer im Biogarten begrüßt werden. Die Tage sind nun am längsten und der Garten steht in voller Sommerpracht. Führungen durch den Garten und Fachgespräche sollen den Nachmittag auch in gärtnerischer Hinsicht zu einem informativen Ereignis machen. Genießen Sie mit uns einen entspannten Sommernachmittag inmitten von Blumenwiesen und bunten (Bauern)gartenbeeten!

Anmeldungen sind möglich! Schmerzöl aus dem Sommergarten

Prieros, am So., 7.7.2024, 12:00-16:00 Uhr
1 Termin, 5,33 UE, Kursleitung: Frau Sophie Hauk

Was blüht gerade und wozu können wir die Geschenke der Natur, des Gartens verarbeiten? Bei einem Rundgang durch den Biogarten Prieros entdecken wir die aktuelle Fülle an kulinarisch wie auch heilerisch interessanten Pflanzen, erfahren Vieles über deren Anwendungsmöglichkeiten in Küche und Hausapotheke. Gemeinsam sammeln wir geeignete Pflanzen und stellen ein Schmerzöl her sowie eine Tinktur nach Wahl (z. B. Ringelblume, Gänseblümchen oder Löwenzahn). Bei einem kleinen Picknick genießen wir unseren frisch zubereiteten Wildkräuter-Aufstrich.

Es sind freie Plätze vorhanden. Heilsames Waldbaden - Shinrin Yoku - Eine Waldzeit

Schenkenländchen, am Sa., 13.7.2024, 10:00-14:00 Uhr
1 Termin, 4 UE, Kursleitung: Frau Katrin Heitzendorfer

Was wir in Europa gerade neu entdecken, ist in Japan schon seit Jahrhunderten Tradition: "Shinrin Yoku", das sogenannte Waldbaden wird in Japan sogar vom staatlichen Gesundheitswesen gefördert. Der Aufenthalt in Wäldern hat in Japan Tradition. In den vergangenen Jahren sind wir uns der gesundheitsfördernden Effekte immer mehr bewusst geworden und es wurde viel in diese Richtung geforscht. Im Wald zu sein, im Wald zu baden, ist im positiven Sinne regulierend und erhöht unser Wohlbefinden.
In dieser Veranstaltung wollen wir bewusst in den Wald eintauchen. Während eines kleinen Spaziergangs in einem Wald werden Sie erfahren, wie Sie die gesundheitsfördernde Wirkung für Ihren (Arbeits-)Alltag nutzen können. Durch einfache Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen wollen wir uns zentrieren, das sinnliche Erleben schulen und uns staunend nach außen öffnen.
Treffpunkt: Mehrgenerationenhaus Franz Fühmann, Münchehofer Straße 1, 15748 Märkisch Buchholz

Es sind freie Plätze vorhanden. "Passt Yoga zu mir? Passe ich zu Yoga?"- Workshop zum Ausprobieren

Lübben, am Do., 18.7.2024, 18:00-19:30 Uhr
1 Termin, 2 UE, Kursleitung: Frau Evelyn Schneider

Sie wollen einfach wissen, was es denn so auf sich hat mit Yoga?
Sie zweifeln, ob Sie stark und beweglich genug sind für diese Übungen?
Yoga lässt sich völlig unabhängig von Körperform, Alter oder Dehnbarkeit üben. Sie werden Kraft, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit aufbauen und verbessern. Das passiert bei ganzheitlichen Yoga-Stunden ganz von selbst, während Sie sanft angeleitet Ihre Grenzen ausloten und genießen. Haben Sie Spaß am Ausprobieren!
Diese zwei Stunden geben den Teilnehmenden die Möglichkeit, ganz entspannt in die Yoga-Welt kennenzulernen.

Anmeldungen auf Warteliste sind möglich. Hatha-Yoga - Feriengrundkurs

KW, ab Do., 18.7.2024, 18:30-20:00 Uhr
13 Termine, 26 UE, Kursleitung: Frau Anja Mekschrat

Yoga ist ein sehr altes, aus Indien stammendes Übungssystem, das sich in Jahrtausenden entwickelt hat. Es bringt Körper, Geist und Atem in Einklang und soll helfen, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Hatha-Yoga ist eine Form des Yogas, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch Körper- und Atemübungen angestrebt wird. Hatha-Yoga wird von unseren Kursleitenden aufgrund ihrer Ausbildung an verschiedenen Yogaschulen mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf der Basis ihrer differenzierten Kursplanung gelehrt. Dabei legen sie sehr viel Wert auf abwechslungsreiche Übungen. Als Anfänger*in oder Fortgeschrittener praktizieren Sie unter Anleitung der Kursleiterinnen vielseitige Übungen für den ganzen Körper. Das können zum Beispiel Übungen für Ihre Augen und Gleichgewichtsübungen sein, genauso wie Atemübungen, kombinierte Asanas, Phasen der Entspannung sowie Atem- und Meditationsübungen. All dies kann Ihnen helfen, das Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele und Atem im Alltag zu verbessern. Mit regelmäßigen Yogaübungen erreichen Sie eine bessere Vitalität und finden mehr Ruhe und innere Gelassenheit.
Alle Yogakurse an der VHS Dahme-Spreewald werden von ausgebildeten und zertifizierten Yogalehrenden auf der Basis ihrer erarbeiteten differenzierten Kursplanung gehalten. Sie sind als Grundkurse konzipiert und beziehen die unterschiedlichen Voraussetzungen und Erfahrungen der Teilnehmenden ein. Jeder kann die Übungen auf seine Weise erlernen, ausüben und daran wachsen.

Es sind freie Plätze vorhanden. Hatha-Yoga mit Ricarda Rilat - Feriengrundkurs

KW, ab Do., 18.7.2024, 08:30-10:00 Uhr
8 Termine, 16 UE, Kursleitung: Frau Ricarda Rilat

Yoga ist ein sehr altes, aus Indien stammendes Übungssystem, das sich in Jahrtausenden entwickelt hat. Es bringt Körper, Geist und Atem in Einklang und soll helfen, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Hatha-Yoga ist eine Form des Yogas, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch Körper- und Atemübungen angestrebt wird. Hatha-Yoga wird von unseren Kursleitenden aufgrund ihrer Ausbildung an verschiedenen Yogaschulen mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf der Basis ihrer differenzierten Kursplanung gelehrt. Dabei legen sie sehr viel Wert auf abwechslungsreiche Übungen. Als AnfängerIn oder Fortgeschrittener praktizieren Sie unter Anleitung der Kursleiterinnen vielseitige Übungen für den ganzen Körper. Das können zum Beispiel Übungen für Ihre Augen und Gleichgewichtsübungen sein, genauso wie Atemübungen, kombinierte Asanas, Phasen der Entspannung sowie Atem- und Meditationsübungen. All dies kann Ihnen helfen, das Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele und Atem im Alltag zu verbessern. Mit regelmäßigen Yogaübungen erreichen Sie eine bessere Vitalität und finden mehr Ruhe und innere Gelassenheit.
Alle Yogakurse an der VHS Dahme-Spreewald werden von ausgebildeten und zertifizierten Yogalehrenden auf der Basis ihrer erarbeiteten differenzierten Kursplanung gehalten. Sie sind als Grundkurse konzipiert und beziehen die unterschiedlichen Voraussetzungen und Erfahrungen der Teilnehmenden ein. Jeder kann die Übungen auf seine Weise erlernen, ausüben und daran wachsen.

Es sind freie Plätze vorhanden. Die Kräuter in meinem Garten

KW, am Sa., 20.7.2024, 09:30-12:30 Uhr
1 Termin, 4 UE, Kursleitung: Frau Isolde Maaß

Wir verarbeiten das begonnene Sonnenwendöl zu Bodybutter.
Treffpunkt: Maaß, 15712 Senzig, Drosselweg 2e

Es sind freie Plätze vorhanden. "Curvy Yoga" - Warum Yoga und Kurven gut zusammenpassen - Workshop

Lübben, am Do., 25.7.2024, 18:00-19:30 Uhr
1 Termin, 2 UE, Kursleitung: Frau Evelyn Schneider

Yoga ist etwas für schlanke und durchtrainierte Menschen, und mit kurvigem Körper sind Sie oft außen vor? Nein! Yoga passt sich Ihnen an und nicht umgekehrt! Ist das nicht wunderbar? Nicht der Leistungsgedanke steht im Vordergrund, sondern Selbstakzeptanz und Freude an Ihren Möglichkeiten. Den eigenen Körper in entspannter Bewegung zu erleben und zu genießen, ohne Leistungszwang, ohne Vergleichen ohne Bewertung, macht richtig Spaß.
Yoga bietet Ihnen für jede Körperstellung (Asana) mehrere Varianten an. Sie steigern die Anforderung, wann und wie Sie es für richtig halten. So können Sie Ihre ganz individuelle Yoga-Praxis entwickeln und entdecken, wie beweglich und kraftvoll Sie tatsächlich sind. Ganz nebenbei bauen Sie gelenkschonend Muskeln auf, entlasten so Ihr Herz, stabilisieren Ihr Herz-Kreislauf-System und kräftigen Ihre Lunge. Durch das Wohlgefühl nach der Yoga-Stunde sind Sie sogar irgendwann bereit, intensivere Trainingsreize zu setzen.
Das ist Curvy Yoga (oder auch Plus Size Yoga), Hatha-Yoga speziell für Menschen mit großen Kleidergrößen.

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Unsere Programmbereiche

Veranstaltungskalender

Juni 2024
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
     12
345 6789
10111213141516
1718 1920 2122 23
2425 2627282930

Kontakt

Volkshochschule
Dahme-Spreewald
Geschäftsstelle Lübben
Logenstr. 17
15907 Lübben (Spreewald)

Tel.: 03546 20-1060
Fax: 03546 20-1059

Haus der VHS
Schulweg 1b
15711 Königs Wusterhausen

Tel.: 03375 26-2500
Fax: 03375 26-2519


E-Mail: vhs@dahme-spreewald.de

Sprechzeiten:

Dienstag: 08:00-18:00 Uhr
Donnerstag: 08:00-16:00 Uhr

Zusätzliche Termine können vereinbart werden.

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