Kursangebote >> Kursbereiche >> Details

Veranstaltung "Hatha-Yoga mit Julia Brauer Grundkurs" (Nr. U31-634-14) wurde in den Warenkorb gelegt.

Hatha-Yoga mit Julia Brauer
Grundkurs

Zu diesem Kurs

Yoga ist ein sehr altes, aus Indien stammendes Übungssystem, das sich in Jahrtausenden entwickelt hat. Es bringt Körper, Geist und Atem in Einklang und soll helfen, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Hatha-Yoga ist eine Form des Yogas, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch Körper- und Atemübungen angestrebt wird. Hatha-Yoga wird von unseren Kursleitenden aufgrund ihrer Ausbildung an verschiedenen Yogaschulen mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf der Basis ihrer differenzierten Kursplanung gelehrt. Dabei legen sie sehr viel Wert auf abwechslungsreiche Übungen. Als AnfängerIn oder fortgeschrittene Person praktizieren Sie unter Anleitung der Kursleitenden vielseitige Übungen für den ganzen Körper. Das können zum Beispiel Übungen für Ihre Augen und Gleichgewichtsübungen sein, genauso wie Atemübungen, kombinierte Asanas, Phasen der Entspannung sowie Atem- und Meditationsübungen. All dies kann Ihnen helfen, das Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele und Atem im Alltag zu verbessern. Mit regelmäßigen Yogaübungen erreichen Sie eine bessere Vitalität und finden mehr Ruhe und innere Gelassenheit.
Alle Yogakurse an der VHS Dahme-Spreewald werden von ausgebildeten und zertifizierten Yogalehrenden auf der Basis ihrer erarbeiteten differenzierten Kursplanung gehalten. Sie sind als Grundkurse konzipiert und beziehen die unterschiedlichen Voraussetzungen und Erfahrungen der Teilnehmenden ein. Jede/jeder kann die Übungen auf seine Weise erlernen, ausüben und daran wachsen.

Bitte bringen Sie eine Decke und eine Gymnastikmatte mit. Tragen Sie bequeme Kleidung. Ein Getränk ist empfehlenswert.

Alle Kurstermine:

Datum	Zeit	Kursort
06.02.2023	19:15-20:45 Uhr	Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
13.02.2023	19:15-20:45 Uhr	Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
20.02.2023	19:15-20:45 Uhr	Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
27.02.2023	19:15-20:45 Uhr	Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
06.03.2023	19:15-20:45 Uhr	Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
13.03.2023	19:15-20:45 Uhr	Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
20.03.2023	19:15-20:45 Uhr	Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
27.03.2023	19:15-20:45 Uhr	Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
17.04.2023	19:15-20:45 Uhr	Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
24.04.2023	19:15-20:45 Uhr	Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
08.05.2023	19:15-20:45 Uhr	Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
15.05.2023	19:15-20:45 Uhr	Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
22.05.2023	19:15-20:45 Uhr	Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
05.06.2023	19:15-20:45 Uhr	Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
12.06.2023	19:15-20:45 Uhr	Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
19.06.2023	19:15-20:45 Uhr	Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
26.06.2023	19:15-20:45 Uhr	Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
03.07.2023	19:15-20:45 Uhr	Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
10.07.2023	19:15-20:45 Uhr	Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

Zurück zur Übersicht

19 Termine, 38 UE,

Kursnummer: U31-634-14
Gebühr*: 161,50 € ( Teilnehmer)
136,80 € (7 Teilnehmer)
121,60 € (ab 8 Teilnehmer)

* Die Volkshochschule Dahme-Spreewald kalkuliert mit gestaffelten Preisen. Die Kursgebühr wird im Nachhinein an die tatsächliche Kursbelegung angepasst.