Yoga-Kurse

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Anmeldungen auf Warteliste sind möglich. Hatha-Yoga mit Ingrid Piesker
Grundkurs


Zu diesem Kurs

Yoga ist ein sehr altes, aus Indien stammendes Übungssystem, das sich in Jahrtausenden entwickelt hat. Es bringt Körper, Geist und Atem in Einklang und soll helfen, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Hatha-Yoga ist eine Form des Yogas, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch Körper- und Atemübungen angestrebt wird. Hatha-Yoga wird von unseren Kursleitenden aufgrund ihrer Ausbildung an verschiedenen Yogaschulen mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf der Basis ihrer differenzierten Kursplanung gelehrt. Dabei legen sie sehr viel Wert auf abwechslungsreiche Übungen. Als AnfängerIn oder fortgeschrittene Person praktizieren Sie unter Anleitung der Kursleitenden vielseitige Übungen für den ganzen Körper. Das können zum Beispiel Übungen für Ihre Augen und Gleichgewichtsübungen sein, genauso wie Atemübungen, kombinierte Asanas, Phasen der Entspannung sowie Atem- und Meditationsübungen. All dies kann Ihnen helfen, das Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele und Atem im Alltag zu verbessern. Mit regelmäßigen Yogaübungen erreichen Sie eine bessere Vitalität und finden mehr Ruhe und innere Gelassenheit.
Alle Yogakurse an der VHS Dahme-Spreewald werden von ausgebildeten und zertifizierten Yogalehrenden auf der Basis ihrer erarbeiteten differenzierten Kursplanung gehalten. Sie sind als Grundkurse konzipiert und beziehen die unterschiedlichen Voraussetzungen und Erfahrungen der Teilnehmenden ein. Jede/jeder kann die Übungen auf seine Weise erlernen, ausüben und daran wachsen.

Bitte bringen Sie eine Decke und eine Gymnastikmatte mit. Tragen Sie bequeme Kleidung. Ein Getränk ist empfehlenswert.


Alle Kurstermine
Datum Zeit Kursort
15.02.2024 10:45-12:15 Uhr VHS Lübben - Gesundheitsraum
22.02.2024 10:45-12:15 Uhr VHS Lübben - Gesundheitsraum
29.02.2024 10:45-12:15 Uhr VHS Lübben - Gesundheitsraum
07.03.2024 10:45-12:15 Uhr VHS Lübben - Gesundheitsraum
14.03.2024 10:45-12:15 Uhr VHS Lübben - Gesundheitsraum
21.03.2024 10:45-12:15 Uhr VHS Lübben - Gesundheitsraum
11.04.2024 10:45-12:15 Uhr VHS Lübben - Gesundheitsraum
18.04.2024 10:45-12:15 Uhr VHS Lübben - Gesundheitsraum
25.04.2024 10:45-12:15 Uhr VHS Lübben - Gesundheitsraum
02.05.2024 10:45-12:15 Uhr VHS Lübben - Gesundheitsraum
16.05.2024 10:45-12:15 Uhr VHS Lübben - Gesundheitsraum
23.05.2024 10:45-12:15 Uhr VHS Lübben - Gesundheitsraum
30.05.2024 10:45-12:15 Uhr VHS Lübben - Gesundheitsraum
06.06.2024 10:45-12:15 Uhr VHS Lübben - Gesundheitsraum
13.06.2024 10:45-12:15 Uhr VHS Lübben - Gesundheitsraum
20.06.2024 10:45-12:15 Uhr VHS Lübben - Gesundheitsraum
27.06.2024 10:45-12:15 Uhr VHS Lübben - Gesundheitsraum
04.07.2024 10:45-12:15 Uhr VHS Lübben - Gesundheitsraum
11.07.2024 10:45-12:15 Uhr VHS Lübben - Gesundheitsraum

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19 Termine, 38 UE,
Kursnummer: W31-632-54
Registriernummer der Prüfstelle Prävention: KU-ST-DLL8GZ
Gebühr*: 161,50 € ( Teilnehmer)
136,80 € (7 Teilnehmer)
121,60 € (ab 8 Teilnehmer)

* Die Volkshochschule Dahme-Spreewald kalkuliert mit gestaffelten Preisen. Die Kursgebühr wird im Nachhinein an die tatsächliche Kursbelegung angepasst.


Verfügbarkeit

Anmeldungen auf Warteliste sind möglich. Anmeldungen auf Warteliste sind möglich.


Kursort(e)

Logenstr. 17
15907 Lübben (Spreewald)
VHS Lübben - Gesundheitsraum

Dozent(en)

Ingrid Piesker

Kurse der Dozentin:

Anmeldungen auf Warteliste sind möglich. Hatha-Yoga mit Ingrid Piesker

Lübben, ab Do. 15.2.24, 09:00-10:30 Uhr
19 Termine, 38 UE, VHS Lübben - Gesundheitsraum

Anmeldungen auf Warteliste sind möglich. Hatha-Yoga mit Ingrid Piesker

Lübben, ab Do. 15.2.24, 10:45-12:15 Uhr
19 Termine, 38 UE, VHS Lübben - Gesundheitsraum

leider keinBild von Ingrid Piesker

Unsere Programmbereiche

Veranstaltungskalender

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Kontakt

Volkshochschule
Dahme-Spreewald
Geschäftsstelle Lübben
Logenstr. 17
15907 Lübben (Spreewald)

Tel.: 03546 20-1060
Fax: 03546 20-1059

Haus der VHS
Schulweg 1b
15711 Königs Wusterhausen

Tel.: 03375 26-2500
Fax: 03375 26-2519


E-Mail: vhs@dahme-spreewald.de

Sprechzeiten:

Dienstag: 08:00-18:00 Uhr
Donnerstag: 08:00-16:00 Uhr

Zusätzliche Termine können vereinbart werden.

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  • Anmeldungen sind möglich!Anmeldungen sind möglich!
  • Der Kurs ist fast ausgebucht!Der Kurs ist fast ausgebucht!
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  • Der Kurs ist abgeschlossen.Der Kurs ist abgeschlossen.
  • Der Kurs fällt aus.Der Kurs fällt aus.
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