Yoga-Kurse

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Anmeldungen auf Warteliste sind möglich. Hatha-Yoga
Feriengrundkurs


Zu diesem Kurs

Yoga ist ein sehr altes, aus Indien stammendes Übungssystem, das sich in Jahrtausenden entwickelt hat. Es bringt Körper, Geist und Atem in Einklang und soll helfen, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Hatha-Yoga ist eine Form des Yogas, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch Körper- und Atemübungen angestrebt wird. Hatha-Yoga wird von unseren Kursleitenden aufgrund ihrer Ausbildung an verschiedenen Yogaschulen mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf der Basis ihrer differenzierten Kursplanung gelehrt. Dabei legen sie sehr viel Wert auf abwechslungsreiche Übungen. Als Anfänger*in oder Fortgeschrittener praktizieren Sie unter Anleitung der Kursleiterinnen vielseitige Übungen für den ganzen Körper. Das können zum Beispiel Übungen für Ihre Augen und Gleichgewichtsübungen sein, genauso wie Atemübungen, kombinierte Asanas, Phasen der Entspannung sowie Atem- und Meditationsübungen. All dies kann Ihnen helfen, das Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele und Atem im Alltag zu verbessern. Mit regelmäßigen Yogaübungen erreichen Sie eine bessere Vitalität und finden mehr Ruhe und innere Gelassenheit.
Alle Yogakurse an der VHS Dahme-Spreewald werden von ausgebildeten und zertifizierten Yogalehrenden auf der Basis ihrer erarbeiteten differenzierten Kursplanung gehalten. Sie sind als Grundkurse konzipiert und beziehen die unterschiedlichen Voraussetzungen und Erfahrungen der Teilnehmenden ein. Jeder kann die Übungen auf seine Weise erlernen, ausüben und daran wachsen.

Bitte eine Yogamatte, eine leichte Decke, ein kleines Kissen und ein Getränk mitbringen. Die Kleidung der Jahreszeit anpassen, da der Raum zwischendurch öfter gelüftet wird.


Alle Kurstermine
Datum Zeit Kursort
18.07.2024 18:30-20:00 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
22.07.2024 18:30-20:00 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
25.07.2024 18:30-20:00 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
29.07.2024 18:30-20:00 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
01.08.2024 18:30-20:00 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
05.08.2024 18:30-20:00 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
08.08.2024 18:30-20:00 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
12.08.2024 18:30-20:00 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
15.08.2024 18:30-20:00 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
19.08.2024 18:30-20:00 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
22.08.2024 18:30-20:00 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
26.08.2024 18:30-20:00 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
29.08.2024 18:30-20:00 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

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13 Termine, 26 UE,
Kursnummer: W31-635-1H
Registriernummer der Prüfstelle Prävention: KU-ST-ZY3DWL
Gebühr*: 153,00 € ( Teilnehmer)
129,60 € (7 Teilnehmer)
115,20 € (ab 8 Teilnehmer)

* Die Volkshochschule Dahme-Spreewald kalkuliert mit gestaffelten Preisen. Die Kursgebühr wird im Nachhinein an die tatsächliche Kursbelegung angepasst.


Verfügbarkeit

Anmeldungen auf Warteliste sind möglich. Anmeldungen auf Warteliste sind möglich.


Kursort(e)

Schulweg 1b
15711 Königs Wusterhausen
Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

Dozent(en)

Anja Mekschrat

Kurse der Dozentin:

Der Kurs fällt aus. Ausfall: Hatha-Yoga mit Anja Mekschrat - Onlinekurs

Online, am Di. 13.2.24, 19:30-20:30 Uhr
0 Termine, Onlinekurs

Anmeldungen auf Warteliste sind möglich. Hatha-Yoga mit Anja Mekschrat

KW, ab Do. 15.2.24, 17:00-18:30 Uhr
19 Termine, 38 UE, Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

Der Kurs ist fast ausgebucht! Hatha-Yoga mit Anja Mekschrat

KW, ab Do. 15.2.24, 18:45-20:15 Uhr
19 Termine, 38 UE, Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

Anmeldungen auf Warteliste sind möglich. Hatha-Yoga - Feriengrundkurs

KW, ab Do. 18.7.24, 18:30-20:00 Uhr
13 Termine, 26 UE, Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

Kursleiterin Anja Mekschrat

Romy Petrikowski

Kurse der Dozentin:

Der Kurs ist fast ausgebucht! Hatha-Yoga mit Julia Brauer

KW, ab Mo. 12.2.24, 17:30-19:00 Uhr
20 Termine, 40 UE, Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

Anmeldungen auf Warteliste sind möglich. Hatha-Yoga mit Julia Brauer

KW, ab Mo. 12.2.24, 19:15-20:45 Uhr
20 Termine, 40 UE, Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

Anmeldungen sind möglich! Yin- und Yang-Yoga mit Romy Petrikowski

KW, ab Di. 13.2.24, 17:00-18:30 Uhr
21 Termine, 42 UE, Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

Anmeldung nicht möglich! Ausfall: Hatha-Yoga mit Romy Petrikowski

KW, am Do. 15.2.24, 15:00-16:30 Uhr
0 Termine, Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

Es sind freie Plätze vorhanden. Hatha-Yoga mit Sina Kuba

KW, ab Fr. 23.2.24, 14:00-15:30 Uhr
18 Termine, 36 UE, Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

Anmeldungen auf Warteliste sind möglich. Hatha-Yoga - Feriengrundkurs

KW, ab Do. 18.7.24, 18:30-20:00 Uhr
13 Termine, 26 UE, Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

Kursleiterin Romy Petrikowski

Unsere Programmbereiche

Veranstaltungskalender

Juni 2024
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
     12
345 6789
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1718 1920 2122 23
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Kontakt

Volkshochschule
Dahme-Spreewald
Geschäftsstelle Lübben
Logenstr. 17
15907 Lübben (Spreewald)

Tel.: 03546 20-1060
Fax: 03546 20-1059

Haus der VHS
Schulweg 1b
15711 Königs Wusterhausen

Tel.: 03375 26-2500
Fax: 03375 26-2519


E-Mail: vhs@dahme-spreewald.de

Sprechzeiten:

Dienstag: 08:00-18:00 Uhr
Donnerstag: 08:00-16:00 Uhr

Zusätzliche Termine können vereinbart werden.

  • Es sind freie Plätze vorhanden.Es sind freie Plätze vorhanden.
  • Anmeldungen sind möglich!Anmeldungen sind möglich!
  • Der Kurs ist fast ausgebucht!Der Kurs ist fast ausgebucht!
  • Anmeldungen auf Warteliste sind möglich.Anmeldungen auf Warteliste sind möglich.
  • Der Kurs ist abgeschlossen.Der Kurs ist abgeschlossen.
  • Der Kurs fällt aus.Der Kurs fällt aus.
  • Anmeldung nicht möglich!Anmeldung nicht möglich!
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