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Veranstaltungen am 24.04.2021:

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Der Kurs fällt aus. Ausfall: Keramik-Workshop

KW, am Sa., 24.4.2021, 10:00-15:00 Uhr
0 Termine, Kursleitung: Frau Angelika Eberhardt

Teilnehmer mit Erfahrungen im keramischen Arbeiten können unsere Workshops nutzen, um sehr intensiv zu arbeiten. Lassen Sie sich vorher inspirieren - anhand von Gegenständen oder Kunstwerken oder auch durch Fachliteratur, damit Sie mit ganz konkreten Vorstellungen ans Werk gehen können. Je nach Jahreszeit und den entsprechenden Fertigkeiten bauen wir Blumen- oder Adventsschalen, Figuren und Objekte - aufwändige Stücke, wofür sonst nur wenig Zeit bleibt.

Der Kurs fällt aus. Ausfall: "Wo kommst du her?" - Workshop über Formen von Diskriminierung

KW, am Sa., 24.4.2021, 10:00-17:00 Uhr
0 Termine, Kursleitung: Frau Simone Klee

Wo kommst du her? ist nicht nur eine harmlose Frage, sondern signalisiert auch, welcher Platz jemandem in der Gesellschaft zugesprochen wird.
Der Workshop lädt Teilnehmende dazu ein, über Formen von Diskriminierung in der Gesellschaft nachzudenken. Dabei geht es hauptsächlich darum, ein Bewusstsein für die gesellschaftliche Verankerung von Diskriminierung zu wecken, Vorurteile und Stereotype zu erkennen und eigenes Handeln zu reflektieren. Welche Rolle spielt die (vermeintliche) nationale oder ethnische Herkunft für Menschen in dieser Gesellschaft? Vorgestellt wird das Konzept "Social Justice and Diversity", als ein Ansatz, strukturelle Diskriminierung besser zu verstehen und die eigene Position in der Gesellschaft zu reflektieren. Anhand ihrer Erfahrungen loten die Teilnehmenden in Übungen und Diskussionen verschiedene Strategien gegen Diskriminierung aus, die jede und jeder im Alltag anwenden kann.
Die Trainerin Simone Klee hat die Ausbildung für "Social Justice and Diversity" abgeschlossen.

Der Kurs fällt aus. Ausfall: Miteinander, übereinander und aneinander vorbei?

KW, am Sa., 24.4.2021, 11:00-15:30 Uhr
0 Termine, Kursleitung: Herr Thorsten Köcher

Welche Kommunikationsmuster benutzen wir in Beziehungen, und wie können wir besser und klarer miteinander reden, ohne einander zu verletzen? Woher stammen unsere Rede- und Verhaltensmuster und wie kann man sie verändern? Ein Praxisseminar gibt neben einem theoretischen, systemischen Rahmen vor allem Übungen und Methoden an die Hand, die gemeinsam mit viel Spaß geübt werden und die Kommunikation in Ihrer Beziehung verbessern können.
Angeleitete Rollenspiele und konstruktives Feedback vertiefen dabei Ihre Lernerfahrungen, so dass Sie in Ihrer Beziehung neue Wege der Verständigung und des respektvollen Miteinanders beschreiten können.

Der Kurs fällt aus. Ausfall: Eine klassische Wohlfühlmassage erlernen

KW, am Sa., 24.4.2021, 13:00-18:00 Uhr
0 Termine, Kursleitung: Frau Susanne Schertz

Sie üben in diesem Workshop leicht erlernbare Griffe aus verschiedenen Massagetechniken für eine entspannende Massage am Boden ein. Eine paarweise Anmeldung ist erwünscht. Einzelpersonen kontaktieren bitte vorab die Volkshochschule.

Der Kurs fällt aus. Ausfall: Fußreflexzonenmassage erlernen

KW, am Sa., 24.4.2021, 10:00-16:00 Uhr
0 Termine, Kursleitung: Frau Sophie Hauk

Die Fußreflexzonenmassage ist als Entspannungsmethode ein geeignetes Werkzeug zur Linderung von "Alltagswehwehchen" und eine Wohltat für Sie und Ihre Füße. Gönnen Sie sich in diesem Workshop einen Tag der Entspannung mit Hilfe der Fußreflexzonenmassage! In der Gruppe erlernen Sie mit einigen einfachen Massage- und Grifftechniken, Ihren Übungspartner zur Ruhe kommen zu lassen. Über die Reflexzonen der Füße erreicht man alle Bereiche des Körpers. Die Fußmassage ist somit eine wirksame Methode zur Behandlung von Befindlichkeitsstörungen sowie zur Entspannung und Regeneration. Auch der Massierende wird erleben, dass er dabei zur Ruhe findet.

Der Kurs fällt aus. Ausfall: Fußreflexzonenmassage erlernen

KW, am Sa., 24.4.2021, 10:00-16:00 Uhr
0 Termine, Kursleitung: Frau Sophie Hauk

Die Fußreflexzonenmassage ist als Entspannungsmethode ein geeignetes Werkzeug zur Linderung von "Alltagswehwehchen" und eine Wohltat für Sie und Ihre Füße. Gönnen Sie sich in diesem Workshop einen Tag der Entspannung mit Hilfe der Fußreflexzonenmassage! In der Gruppe erlernen Sie mit einigen einfachen Massage- und Grifftechniken, Ihren Übungspartner zur Ruhe kommen zu lassen. Über die Reflexzonen der Füße erreicht man alle Bereiche des Körpers. Die Fußmassage ist somit eine wirksame Methode zur Behandlung von Befindlichkeitsstörungen sowie zur Entspannung und Regeneration. Auch der Massierende wird erleben, dass er dabei zur Ruhe findet.

Der Kurs fällt aus. Ausfall: Pilates-Tanz-Workshop

KW, am Sa., 24.4.2021, 11:00-14:00 Uhr
0 Termine, Kursleitung: Frau Melanie Ludwig

Dieser Workshop bietet die Möglichkeit, in entspannter und abwechslungsreicher Atmosphäre einzelne Grundübungen von J. H. Pilates kennenzulernen bzw. den bewussten Umgang mit Anspannung und Entspannung zu vertiefen sowie die eigene Körperwahrnehmung weiterzuentwickeln. Bauch, Beckenboden und Rücken werden in den Übungen zu einem Powerzentrum aufgebaut und sollen zusammengehörige Muskelketten trainieren. Im Vordergrund steht die effektive Vorbeugung von Rückenbeschwerden über die Kräftigung der Muskulatur, die Förderung einer guten Körperhaltung und Körperwahrnehmung sowie die Steigerung unserer Beweglichkeit.
Mittels gezielter Dehn- und Kräftigungsübungen werden wir versuchen, unseren Körper, unseren Geist, unsere Atmung und unsere Bewegung in Einklang miteinander zu bringen. Dabei begleiten uns bunte Musik, freier Tanz im Raum sowie unterschiedliche Entspannungs- und Massageübungen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Workshop ist offen für alle Interessierten.

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Unsere Programmbereiche

Veranstaltungskalender

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Dienstag: 08:00-18:00 Uhr
Donnerstag: 08:00-16:00 Uhr

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