Kursangebote >> Kalender

Veranstaltungen am 11.02.2021:

Seite 1 von 1

Anmeldungen sind möglich! Englisch A1.2.

KW, ab Do., 11.2.2021, 18:00-19:30 Uhr
16 Termine, 32 UE, Kursleitung: Herr Klaus Petzel

Haben Sie Ihre Englischkenntnisse bereits vor längerer Zeit erworben, oder kommt es Ihnen so vor, als hätten Sie niemals Englisch gelernt? Lassen Sie sich nicht entmutigen. In einem Auffrischungskurs werden Sie wieder an die Fremdsprache herangeführt und feststellen, dass Sie keineswegs alles vergessen haben. Im Gegenteil - nach und nach können Sie sich an das vor Jahren Erlernte erinnern und es immer sicherer anwenden.
Das entsprechende Lehrbuch bitte erst nach der ersten Kursstunde kaufen.

Der Kurs fällt aus. Ausfall: Spanisch A2.3

KW, am Do., 11.2.2021, 17:20-18:50 Uhr
0 Termine, Kursleitung: Herr Daniel Cuesta Ágredo

Dieser Spanischkurs richtet sich an alle Liebhaber der spanischen Sprache, die ihre Grundkenntnisse (aus A1, ca. 80-200 Stunden) vertiefen wollen. Unser Kursleiter aus Kolumbien hilft Ihnen dabei mit Spaß und Freude Ihr Vokabular zu vertiefen und Ihre Grammatik auszubauen. Dazu erfahren Sie hilfreiche Infos für Ihre nächste Reise in ein spanischsprachiges Land. Am Ende der Stufe A2 (ca. 3 Semester) können Sie: ein kurzes Gespräch über alltägliche Gewohnheiten führen, Vorlieben und Abneigungen ausdrücken, genaue Auskünfte zu etwas einholen (z.B. zu Wohnen, Reisen, Freizeit), über gegenwärtige und vergangene Aktivitäten, auch im Beruf, berichten.

In diesem Kurs lernen Sie in normalem Lerntempo.

Anmeldungen sind möglich! Italienisch A1.3

KW, ab Do., 11.2.2021, 16:00-17:30 Uhr
16 Termine, 32 UE, Kursleitung: Frau Patrizia Bonino

Planen Sie schon Ihre nächste Reise nach Italien? Lernen Sie mühelos die wichtigsten Ausdrücke und Redewendungen, damit Sie sich besser vor Ort verständigen können. Unsere muttersprachliche Kursleiterin aus Sizilien hilft ihnen dabei sich mühelos im Restaurant, auf Märkten oder im Hotel verständlich zu machen.
Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen aus A1.1

Anmeldungen sind möglich! Italienisch B1.1

KW, ab Do., 11.2.2021, 17:30-19:00 Uhr
16 Termine, 32 UE, Kursleitung: Frau Patrizia Bonino

Nach Absolvierung der Stufe B1 können Sie die Hauptpunkte verstehen, wenn klare Standardsprache verwendet wird und wenn es um vertraute Dinge aus Arbeit, Schule, Freizeit usw. geht. Sie können die meisten Situationen bewältigen, denen man auf Reisen im Sprachgebiet begegnet. Sie können sich einfach und zusammenhängend über vertraute Themen und persönliche Interessengebiete äußern und über Erfahrungen und Ereignisse berichten, Träume, Hoffnungen und Ziele beschreiben und zu Plänen und Ansichten kurze Begründungen oder Erklärungen geben.
Das entsprechende Lehrbuch bitte erst nach der ersten Kursstunde kaufen.

Der Kurs fällt aus. Ausfall: Herz aktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf

Schulzendorf, am Do., 11.2.2021, 10:00-10:45 Uhr
0 Termine, Kursleitung: Frau Ines Blume

Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Ergänzend zum Ausdauerprogramm erleben Sie wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit verschiedenen Kleingeräten. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Ausdauer, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohltut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Berufs-/Familien-)Alltag erweitert. Wichtig ist, dass Sie Ihre eigenen Erfahrungen sammeln. Manchmal werden Sie innehalten müssen oder kleine Pausen einlegen wollen. Manchmal werden Sie sich erst orientieren müssen. Es wird vielleicht auch Hindernisse und Umwege geben, deren Bewältigung Sie letztlich weiterbringt.
Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten. Ideal auch für Einsteiger.
Kursgebühr zuzüglich Raumnutzungsgebühr.

Der Kurs fällt aus. Ausfall: Aqua-Jogging

KW, am Do., 11.2.2021, 11:00-11:45 Uhr
0 Termine, Kursleitung: Frau Andrea Hähnel

Aqua-Jogging ist das Laufen im Wasser ohne Bodenkontakt mit Hilfe eines Laufgürtels. Es ist ein intensives Training für die Muskulatur sowie das Herz-Kreislauf-System. Aqua-Jogging dient der Verbesserung der Beweglichkeit der Gelenke und der Wirbelsäule. Wasser massiert die Haut und fördert die Durchblutung. Die verschiedenen Lauftechniken verbessern die Kondition und die Muskelflexibilität. Besonders für Menschen mit Gelenkproblemen ist das Aqua-Jogging gut geeignet. Ganz nebenbei fördert es den Stressabbau und die Fettverbrennung. Vor Kursbeginn sollte gegebenenfalls die gesundheitliche Unbedenklichkeit einer Kursteilnahme vom Haus- oder behandelnden Arzt bestätigt werden. Die Kurse sind Beweglichkeits- und Fitnesssteigerungsangebote und keine Therapiekurse. Dem ist auch die Wassertemperatur angepasst.

Der Kurs fällt aus. Ausfall: Aqua-Gymnastik

KW, am Do., 11.2.2021, 14:00-14:45 Uhr
0 Termine, Kursleitung: Frau Margot Wendland

Ohne besondere Voraussetzungen erfüllen zu müssen, verbessern Sie mit Freude an der Bewegung Ihre Kondition, Koordination und Ihr Wohlbefinden. Erfahren auch Sie das angenehm schwerelose Gefühl im Wasser.
Wassergymnastik ist als präventives Gesundheitstraining und zum Ausgleich der Nachteile von problematischen Körperhaltungen und einseitigen Körperbelastungen in Alltag und Beruf, wie z. B. langes Sitzen oder Stehen, sehr gut geeignet. Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht, was zu einer Entlastung des Knochen- und Bandapparates führt. Durch das ständige Arbeiten gegen den Wasserwiderstand wird die Muskulatur gestärkt und gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System angemessen angeregt. Gelenke und Wirbelsäule werden dabei geschont, aber alle Muskelgruppen werden gefordert. Dies strafft die Figur, steigert die Kondition, verbessert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit sowie das allgemeine Wohlbefinden. Alle Übungen werden von qualifizierten Wassergymnastik-Kursleitern detailliert in Ablauf und Wirkungsweise erklärt und eingeübt, so dass nach dem Kursbesuch die eigene Anwendung möglich ist und Differenzierungs- und Steigerungsmöglichkeiten erarbeitet werden können.
Das umfangreiche Grundkursangebot ist für erwachsene Teilnehmer geeignet, die schwimmen können. Die individuellen Voraussetzungen und Teilnahmemotivationen sind unterschiedlich. Die Kursleiter berücksichtigen dies durch abwechslungsreiche Kursgestaltung, die fördert und fordert, zum Teil unterstützt durch Musik. Tempo und Intensität der Bewegungen bestimmt jeder Teilnehmer selbst. Vor Kursbeginn sollte gegebenenfalls die gesundheitliche Unbedenklichkeit einer Kursteilnahme vom Haus- oder behandelnden Arzt bestätigt werden. Die Kurse sind Beweglichkeits- und Fitnesssteigerungsangebote und keine Therapiekurse. Dem ist auch die Wassertemperatur angepasst.

Der Kurs fällt aus. Ausfall: Zeichnen und Malen (Einsteigerkurs)

KW, am Do., 11.2.2021, 15:15-16:45 Uhr
0 Termine, Kursleitung: Frau Christiane Hochbaum

In diesem Kurs werden, aufbauend auf den Grundkurs, Techniken und Methoden der Zeichnung und Malerei vermittelt. Vorwiegend kommen Zeichenmaterialien wie Graphitstifte, Liner, Bunt- und Aquarellstifte, Pastellkreiden und Aquarellfarben zur Anwendung. Der ist dennoch offen für Neueinsteigende, in ihrem Sinne wird dann speziell für sie mit Zeichnungen, Stillleben und Landschaften begonnen, aber es wird auch auf die Ideen und Anregungen der Teilnehmer eingegangen.

Der Kurs fällt aus. Ausfall: Englisch B1.3

KW, am Do., 11.2.2021, 19:30-21:00 Uhr
0 Termine, Kursleitung: Herr Christopher John Strickland

Haben Sie bereits Englisch bis zum Niveau A2 gelernt und möchten jetzt weiterlernen? In diesem Kurs können Sie in entspannter Atmosphäre und mit viel Spaß Ihr Ziel erreichen! Der Fokus des Englishkurses liegt auf dem Sprechen. Der Kursleiter ist Muttersprachler aus Großbritannien.

Seite 1 von 1

Unsere Programmbereiche

Veranstaltungskalender

April 2021
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
   1234
567891011
1213 14 15 161718
19 20 21 22 23 2425
26 27 28 29 30   

Kontakt

Volkshochschule
Dahme-Spreewald
Geschäftsstelle Lübben
Logenstr. 17
15907 Lübben (Spreewald)

Tel.: 03546 20-1060
Fax: 03546 20-1059

Haus der VHS
Schulweg 1b
15711 Königs Wusterhausen

Tel.: 03375 26-2500
Fax: 03375 26-2519


E-Mail: vhs@dahme-spreewald.de

Sprechzeiten:

Dienstag: 08:00-18:00 Uhr
Donnerstag: 08:00-16:00 Uhr

Zusätzliche Termine können vereinbart werden.

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen