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Anmeldungen auf Warteliste sind möglich. Hatha-Yoga (Marina Malohn)


Zu diesem Kurs

Yoga ist ein sehr altes, aus Indien stammendes Übungssystem, das sich in Jahrtausenden entwickelt hat. Es bringt Körper, Geist und Atem in Einklang und soll helfen, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Hatha-Yoga ist eine Form des Yogas, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch Körper- und Atemübungen angestrebt wird. Hatha-Yoga wird von unseren Kursleitenden aufgrund ihrer Ausbildung an verschiedenen Yogaschulen mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf der Basis ihrer differenzierten Kursplanung gelehrt. Dabei legen sie sehr viel Wert auf abwechslungsreiche Übungen. Als Anfänger*in oder Fortgeschrittener praktizieren Sie unter Anleitung der Kursleiterinnen vielseitige Übungen für den ganzen Körper. Das können zum Beispiel Übungen für Ihre Augen und Gleichgewichtsübungen sein, genauso wie Atemübungen, kombinierte Asanas, Phasen der Entspannung sowie Atem- und Meditationsübungen. All dies kann Ihnen helfen, das Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele und Atem im Alltag zu verbessern. Mit regelmäßigen Yogaübungen erreichen Sie eine bessere Vitalität und finden mehr Ruhe und innere Gelassenheit.
Alle Yogakurse an der VHS Dahme-Spreewald werden von ausgebildeten und zertifizierten Yogalehrenden auf der Basis ihrer erarbeiteten differenzierten Kursplanung gehalten. Sie sind als Grundkurse konzipiert und beziehen die unterschiedlichen Voraussetzungen und Erfahrungen der Teilnehmenden ein. Jeder kann die Übungen auf seine Weise erlernen, ausüben und daran wachsen.

Bitte bringen Sie eine Decke und eine Gymnastikmatte mit. Tragen Sie bequeme Kleidung. Ein Getränk ist empfehlenswert.


Alle Kurstermine:
Datum Zeit Kursort
16.08.2021 15:30-17:00 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
23.08.2021 15:30-17:00 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
30.08.2021 15:30-17:00 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
06.09.2021 15:30-17:00 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
13.09.2021 15:30-17:00 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
20.09.2021 15:30-17:00 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
27.09.2021 15:30-17:00 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
04.10.2021 15:30-17:00 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
25.10.2021 15:30-17:00 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
01.11.2021 15:30-17:00 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
08.11.2021 15:30-17:00 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
15.11.2021 15:30-17:00 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
22.11.2021 15:30-17:00 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
29.11.2021 15:30-17:00 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
06.12.2021 15:30-17:00 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
13.12.2021 15:30-17:00 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
20.12.2021 15:30-17:00 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
03.01.2022 15:30-17:00 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
10.01.2022 15:30-17:00 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
17.01.2022 15:30-17:00 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
24.01.2022 15:30-17:00 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum

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21 Termine, 42 UE,
Kursnummer: R31-630-51
Registriernummer der Prüfstelle Prävention: KU-ST-W9PSKK
Gebühr*: 178,50 € ( Teilnehmer)
151,20 € (7 Teilnehmer)
134,40 € (ab 8 Teilnehmer)

* Die Volkshochschule Dahme-Spreewald kalkuliert mit gestaffelten Preisen. Die Kursgebühr wird im Nachhinein an die tatsächliche Kursbelegung angepasst.


Verfügbarkeit

Anmeldungen auf Warteliste sind möglich. Anmeldungen auf Warteliste sind möglich.


Kursort(e)

Logenstr. 17
15907 Lübben (Spreewald)
VHS Lübben - Gymnastikraum

Dozent(en)

Marina Malohn

Kurse der Dozentin:

Anmeldungen auf Warteliste sind möglich. Hatha-Yoga (Marina Malohn)

Lübben, ab Mo. 16.8.21, 15:30-17:00 Uhr
21 Termine, 42 UE, VHS Lübben - Gymnastikraum

Der Kurs ist fast ausgebucht! Hatha-Yoga (Marina Malohn)

Lübben, ab Di. 17.8.21, 17:00-18:30 Uhr
21 Termine, 42 UE, VHS Lübben - Gymnastikraum

Anmeldungen auf Warteliste sind möglich. Hatha-Yoga (Marina Malohn)

Lübben, ab Di. 17.8.21, 18:50-20:20 Uhr
21 Termine, 42 UE, VHS Lübben - Gymnastikraum

Anmeldungen auf Warteliste sind möglich. Hatha-Yoga (Marina Malohn)

Neu Lübbeneau, ab Mi. 18.8.21, 17:35-19:05 Uhr
21 Termine, 42 UE, Turnhalle Neu Lübbenau

Es sind freie Plätze vorhanden. Hatha-Yoga (Marina Malohn)

Lübben, ab Mo. 7.2.22, 15:30-17:00 Uhr
19 Termine, 38 UE, VHS Lübben - Gymnastikraum

Es sind freie Plätze vorhanden. Hatha-Yoga (Marina Malohn)

Lübben, ab Di. 8.2.22, 17:00-18:30 Uhr
20 Termine, 40 UE, VHS Lübben - Gymnastikraum

Es sind freie Plätze vorhanden. Hatha-Yoga (Marina Malohn)

Lübben, ab Di. 8.2.22, 18:50-20:20 Uhr
20 Termine, 40 UE, VHS Lübben - Gymnastikraum

Es sind freie Plätze vorhanden. Hatha-Yoga (Marina Malohn)

Neu Lübbeneau, ab Mi. 9.2.22, 17:35-19:05 Uhr
20 Termine, 40 UE, Turnhalle Neu Lübbenau

leider keinBild von Marina Malohn

Unsere Programmbereiche

Veranstaltungskalender

September 2021
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Kontakt

Volkshochschule
Dahme-Spreewald
Geschäftsstelle Lübben
Logenstr. 17
15907 Lübben (Spreewald)

Tel.: 03546 20-1060
Fax: 03546 20-1059

Haus der VHS
Schulweg 1b
15711 Königs Wusterhausen

Tel.: 03375 26-2500
Fax: 03375 26-2519


E-Mail: vhs@dahme-spreewald.de

Sprechzeiten:

Dienstag: 08:00-18:00 Uhr
Donnerstag: 08:00-16:00 Uhr

Zusätzliche Termine können vereinbart werden.

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