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Einführung in die Meditation (Beate Dieckmann) - Aufbaukurs

Zu diesem Kurs

In diesem Kurs werden verschiedene Formen der Meditation vorgestellt, geübt und vertieft: Atem-Meditation, geführte Meditationen und die Mantra-Meditation. Es sind Wege, um in die Stille zu gehen. Damit erhalten Sie eine alltagstaugliche Methode, um Stress zu bewältigen und Konflikte zu lösen. Durch Meditation schicken wir uns in eine Auszeit. Das Loslassen vom eigenen "Ich" erzeugt Gelassenheit, bringt Zufriedenheit und ist der Schlüssel zum Glück. Alle diese Übungen beruhigen Emotionen, entfernen Blockaden und öffnen ohne viele Worte das Herz.
Beate Dieckmann hat eine Ausbildung zur EKT-Therapeutin und zur EKT-Lehrerin absolviert.

Bitte leichte, lockere Kleidung, Yogamatte oder Decke und Geränk mitbringen.

Alle Kurstermine:

Datum	Zeit	Kursort
10.10.2020	09:45-13:30 Uhr	Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
07.11.2020	09:45-13:30 Uhr	Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
05.12.2020	09:45-13:30 Uhr	Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
16.01.2021	09:45-13:30 Uhr	Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

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4 Termine, 20 UE,

Kursnummer: P31-627-10
Gebühr*: 85,00 € ( Teilnehmer)
72,00 € (7 Teilnehmer)
64,00 € (ab 8 Teilnehmer)

* Die Volkshochschule Dahme-Spreewald kalkuliert mit gestaffelten Preisen. Die Kursgebühr wird im Nachhinein an die tatsächliche Kursbelegung angepasst.