Gedankenkreisen? Einschlafprobleme? Immer "keine Zeit"? An diesem Samstag erlernen Sie verschiedene Methoden, um einfach vom "Gedankenkarussell" absteigen zu können. Dazu nutzen wir spielerisch Elemente aus verschiedenen Körperarbeitsstilen (z. B. bewegte Meditation, Atemtechniken, freies Tönen u. v. m.). Sie lernen das praktische Konzept der "Gedankenhygiene" kennen. Wir stellen einen kleinen "Werkzeugkoffer" für akute Situationen im Alltag zusammen - frei nach dem Motto: "Raus aus dem Kopf und rein ins Vergnügen!"
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung. Bringen Sie Schreibzeug mit. Ein Getränk und was Leichtes zu essen sind empfehlenswert.
Datum | Zeit | Kursort |
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13.03.2021 | 10:00-16:00 Uhr | Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit |
Es sind freie Plätze vorhanden.
Schulweg 1b
15711 Königs Wusterhausen
Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
Kurse der Dozentin:
Mo. | Di. | Mi. | Do. | Fr. | Sa. | So. |
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Volkshochschule
Dahme-Spreewald
Geschäftsstelle Lübben
Logenstr. 17
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Fax: 03546 20-1059
Haus der VHS
Schulweg 1b
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Fax: 03375 26-2519
E-Mail: vhs@dahme-spreewald.de
Dienstag: 08:00-18:00 Uhr
Donnerstag: 08:00-16:00 Uhr