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Anmeldungen sind möglich! Hatha-Yoga (Marina Ruschke)


Zu diesem Kurs

Yoga ist ein sehr altes, aus Indien stammendes Übungssystem, das sich in Jahrtausenden entwickelt hat. Es bringt Körper, Geist und Atem in Einklang und soll helfen, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Hatha-Yoga ist eine Form des Yogas, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch Körper- und Atemübungen angestrebt wird. Hatha-Yoga wird von unseren Kursleitenden aufgrund ihrer Ausbildung an verschiedenen Yogaschulen mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf der Basis ihrer differenzierten Kursplanung gelehrt. Dabei legen sie sehr viel Wert auf abwechslungsreiche Übungen. Als Anfänger oder Fortgeschrittener praktizieren Sie unter Anleitung der Kursleiterinnen vielseitige Übungen für den ganzen Körper. Das können zum Beispiel Übungen für Ihre Augen und Gleichgewichtsübungen sein, genauso wie Atemübungen, kombinierte Asanas, Phasen der Entspannung sowie Atem- und Meditationsübungen. All dies kann Ihnen helfen, das Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele und Atem im Alltag zu verbessern. Mit regelmäßigen Yogaübungen erreichen Sie eine bessere Vitalität und finden mehr Ruhe und innere Gelassenheit.
Alle Yogakurse an der VHS Dahme-Spreewald werden von ausgebildeten und zertifizierten Yogalehrerinnen auf der Basis ihrer erarbeiteten differenzierten Kursplanung gehalten. Sie sind als Grundkurse konzipiert und beziehen die unterschiedlichen Voraussetzungen und Erfahrungen der Teilnehmer ein. Jeder kann die Übungen auf seine Weise erlernen, ausüben und daran wachsen.

Bitte bringen Sie eine Decke und eine Gymnastikmatte mit. Tragen Sie bequeme Kleidung.


Alle Kurstermine:
Datum Zeit Kursort
12.08.2019 15:30-17:00 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
19.08.2019 15:30-17:00 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
26.08.2019 15:30-17:00 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
02.09.2019 15:30-17:00 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
09.09.2019 15:30-17:00 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
16.09.2019 15:30-17:00 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
23.09.2019 15:30-17:00 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
30.09.2019 15:30-17:00 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
21.10.2019 15:30-17:00 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
28.10.2019 15:30-17:00 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
04.11.2019 15:30-17:00 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
11.11.2019 15:30-17:00 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
18.11.2019 15:30-17:00 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
25.11.2019 15:30-17:00 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
02.12.2019 15:30-17:00 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
09.12.2019 15:30-17:00 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
16.12.2019 15:30-17:00 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
06.01.2020 15:30-17:00 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
13.01.2020 15:30-17:00 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
20.01.2020 15:30-17:00 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
27.01.2020 15:30-17:00 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum

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21 Termine, 42 UE,
Kursnummer: N31-630-51
Registriernummer der Prüfstelle Prävention: 20190822-1131523
Gebühr*: 178,50 € ( Teilnehmer)
151,20 € (7 Teilnehmer)
134,40 € (ab 8 Teilnehmer)

* Die Volkshochschule Dahme-Spreewald kalkuliert mit gestaffelten Preisen. Die Kursgebühr wird im Nachhinein an die tatsächliche Kursbelegung angepasst.


Verfügbarkeit

Anmeldungen sind möglich! Anmeldungen sind möglich!


Kursort(e)

Logenstr. 17
15907 Lübben (Spreewald)
VHS Lübben - Gymnastikraum

Dozent(en)

Marina Ruschke

Kurse der Dozentin:

Anmeldungen sind möglich! Hatha-Yoga (Marina Ruschke)

Lübben, ab Mo. 12.8.19, 15:30-17:00 Uhr
21 Termine, 42 UE, VHS Lübben - Gymnastikraum

Anmeldungen sind möglich! Hatha-Yoga (Marina Ruschke)

Lübben, ab Di. 13.8.19, 17:00-18:30 Uhr
21 Termine, 42 UE, VHS Lübben - Gymnastikraum

Der Kurs ist fast ausgebucht! Hatha-Yoga (Marina Ruschke)

Lübben, ab Di. 13.8.19, 18:40-20:10 Uhr
21 Termine, 42 UE, VHS Lübben - Gymnastikraum

Der Kurs fällt aus. Ausfall: Hatha-Yoga (Marina Ruschke)

Lübben, am Mi. 14.8.19, 15:30-17:00 Uhr
0 Termine, VHS Lübben - Gymnastikraum

Anmeldungen auf Warteliste sind möglich. Hatha-Yoga (Marina Ruschke)

Neu Lübbeneau, ab Mi. 14.8.19, 17:35-19:05 Uhr
21 Termine, 42 UE, Turnhalle Neu Lübbenau

Es sind freie Plätze vorhanden. Hatha-Yoga (Marina Ruschke)

Lübben, ab Mo. 10.2.20, 15:30-17:00 Uhr
17 Termine, 34 UE, VHS Lübben - Gymnastikraum

Es sind freie Plätze vorhanden. Hatha-Yoga (Marina Ruschke)

Lübben, ab Di. 11.2.20, 17:00-18:30 Uhr
18 Termine, 36 UE, VHS Lübben - Gymnastikraum

Es sind freie Plätze vorhanden. Hatha-Yoga (Marina Ruschke)

Lübben, ab Di. 11.2.20, 18:40-20:10 Uhr
18 Termine, 36 UE, VHS Lübben - Gymnastikraum

Es sind freie Plätze vorhanden. Hatha-Yoga (Marina Ruschke)

Lübben, ab Mi. 12.2.20, 15:30-17:00 Uhr
18 Termine, 36 UE, VHS Lübben - Gymnastikraum

Es sind freie Plätze vorhanden. Hatha-Yoga (Marina Ruschke)

Neu Lübbeneau, ab Mi. 12.2.20, 17:35-19:05 Uhr
18 Termine, 36 UE, Turnhalle Neu Lübbenau

leider keinBild von Marina Ruschke

Unsere Programmbereiche

Veranstaltungskalender

Oktober 2019
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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Kontakt

Volkshochschule
Dahme-Spreewald
Geschäftsstelle Lübben
Logenstr. 17
15907 Lübben (Spreewald)

Tel.: 03546 20-1060
Fax: 03546 20-1059

Haus der VHS
Schulweg 1b
15711 Königs Wusterhausen

Tel.: 03375 26-2500
Fax: 03375 26-2519


E-Mail: vhs@dahme-spreewald.de

Sprechzeiten:

Dienstag: 08:00-18:00 Uhr
Donnerstag: 08:00-16:00 Uhr

Zusätzliche Termine können vereinbart werden.

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  • Anmeldungen auf Warteliste sind möglich.Anmeldungen auf Warteliste sind möglich.
  • Der Kurs ist abgeschlossen.Der Kurs ist abgeschlossen.
  • Der Kurs fällt aus.Der Kurs fällt aus.
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