Yoga-Kurse

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Es sind freie Plätze vorhanden. Hatha-Yoga


Zu diesem Kurs

Yoga ist ein sehr altes, aus Indien stammendes Übungssystem, das sich in Jahrtausenden entwickelt hat. Es bringt Körper, Geist und Atem in Einklang und soll helfen, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Hatha-Yoga ist eine Form des Yogas, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch Körper- und Atemübungen angestrebt wird. Hatha-Yoga wird von unseren Kursleitenden aufgrund ihrer Ausbildung an verschiedenen Yogaschulen mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf der Basis ihrer differenzierten Kursplanung gelehrt. Dabei legen sie sehr viel Wert auf abwechslungsreiche Übungen. Als Anfänger oder Fortgeschrittener praktizieren Sie unter Anleitung der Kursleiterinnen vielseitige Übungen für den ganzen Körper. Das können zum Beispiel Übungen für Ihre Augen und Gleichgewichtsübungen sein, genauso wie Atemübungen, kombinierte Asanas, Phasen der Entspannung sowie Atem- und Meditationsübungen. All dies kann Ihnen helfen, das Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele und Atem im Alltag zu verbessern. Mit regelmäßigen Yogaübungen erreichen Sie eine bessere Vitalität und finden mehr Ruhe und innere Gelassenheit.
Alle Yogakurse an der VHS Dahme-Spreewald werden von ausgebildeten und zertifizierten Yogalehrerinnen auf der Basis ihrer erarbeiteten differenzierten Kursplanung gehalten. Sie sind als Grundkurse konzipiert und beziehen die unterschiedlichen Voraussetzungen und Erfahrungen der Teilnehmer ein. Jeder kann die Übungen auf seine Weise erlernen, ausüben und daran wachsen.

Bitte eine Yogamatte, eine leichte Decke, ein kleines Kissen und ein Getränk (Wasser) mitbringen. Die Kleidung der Jahreszeit anpassen, da der Raum zwischendurch öfter gelüftet wird.


Alle Kurstermine:
Datum Zeit Kursort
05.07.2021 18:30-20:00 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
08.07.2021 18:30-20:00 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
12.07.2021 18:30-20:00 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
15.07.2021 18:30-20:00 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
19.07.2021 18:30-20:00 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
22.07.2021 18:30-20:00 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
26.07.2021 18:30-20:00 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
29.07.2021 18:30-20:00 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
02.08.2021 18:30-20:00 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
05.08.2021 18:30-20:00 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
09.08.2021 18:30-20:00 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
12.08.2021 18:30-20:00 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

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12 Termine, 24 UE,
Kursnummer: Q31-634-19
Registriernummer der Prüfstelle Prävention: 20200902-1228511
Gebühr*: 96,00 € ( Teilnehmer)
86,40 € (7 Teilnehmer)
76,80 € (ab 8 Teilnehmer)

* Die Volkshochschule Dahme-Spreewald kalkuliert mit gestaffelten Preisen. Die Kursgebühr wird im Nachhinein an die tatsächliche Kursbelegung angepasst.


Verfügbarkeit

Es sind freie Plätze vorhanden. Es sind freie Plätze vorhanden.


Kursort(e)

Schulweg 1b
15711 Königs Wusterhausen
Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

Dozent(en)

Arne Sippel

Kurse des Dozenten:

Anmeldungen auf Warteliste sind möglich. Hatha-Yoga (Arne Sippel)

KW, ab Mo. 17.5.21, 19:15-20:45 Uhr
5 Termine, 10 UE, Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

Anmeldungen auf Warteliste sind möglich. Hatha-Yoga (Arne Sippel)

KW, ab Mo. 17.5.21, 17:30-19:00 Uhr
5 Termine, 10 UE, Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

Es sind freie Plätze vorhanden. Hatha-Yoga

KW, ab Mo. 5.7.21, 18:30-20:00 Uhr
12 Termine, 24 UE, Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

Kursleiter Arne Sippel

Juliane Sippel

Kurse der Dozentin:

Der Kurs ist fast ausgebucht! Pilates

KW, ab Mo. 17.5.21, 09:15-10:45 Uhr
4 Termine, 8 UE, Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

Anmeldungen auf Warteliste sind möglich. Pilates

KW, ab Mo. 17.5.21, 11:00-12:30 Uhr
4 Termine, 8 UE, Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

Es sind freie Plätze vorhanden. Hatha-Yoga

KW, ab Mo. 5.7.21, 18:30-20:00 Uhr
12 Termine, 24 UE, Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

leider keinBild von Juliane Sippel

Unsere Programmbereiche

Veranstaltungskalender

Mai 2021
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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Kontakt

Volkshochschule
Dahme-Spreewald
Geschäftsstelle Lübben
Logenstr. 17
15907 Lübben (Spreewald)

Tel.: 03546 20-1060
Fax: 03546 20-1059

Haus der VHS
Schulweg 1b
15711 Königs Wusterhausen

Tel.: 03375 26-2500
Fax: 03375 26-2519


E-Mail: vhs@dahme-spreewald.de

Sprechzeiten:

Dienstag: 08:00-18:00 Uhr
Donnerstag: 08:00-16:00 Uhr

Zusätzliche Termine können vereinbart werden.

  • Es sind freie Plätze vorhanden.Es sind freie Plätze vorhanden.
  • Anmeldungen sind möglich!Anmeldungen sind möglich!
  • Der Kurs ist fast ausgebucht!Der Kurs ist fast ausgebucht!
  • Anmeldungen auf Warteliste sind möglich.Anmeldungen auf Warteliste sind möglich.
  • Der Kurs ist abgeschlossen.Der Kurs ist abgeschlossen.
  • Der Kurs fällt aus.Der Kurs fällt aus.
  • Anmeldung nicht möglich!Anmeldung nicht möglich!
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