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Anmeldungen auf Warteliste sind möglich. Hatha-Yoga (Anja Mekschrat)


Zu diesem Kurs

Yoga ist ein sehr altes, aus Indien stammendes Übungssystem, das sich in Jahrtausenden entwickelt hat. Es bringt Körper, Geist und Atem in Einklang und soll helfen, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Hatha-Yoga ist eine Form des Yogas, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch Körper- und Atemübungen angestrebt wird. Hatha-Yoga wird von unseren Kursleitenden aufgrund ihrer Ausbildung an verschiedenen Yogaschulen mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf der Basis ihrer differenzierten Kursplanung gelehrt. Dabei legen sie sehr viel Wert auf abwechslungsreiche Übungen. Als Anfänger*in oder Fortgeschrittener praktizieren Sie unter Anleitung der Kursleiterinnen vielseitige Übungen für den ganzen Körper. Das können zum Beispiel Übungen für Ihre Augen und Gleichgewichtsübungen sein, genauso wie Atemübungen, kombinierte Asanas, Phasen der Entspannung sowie Atem- und Meditationsübungen. All dies kann Ihnen helfen, das Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele und Atem im Alltag zu verbessern. Mit regelmäßigen Yogaübungen erreichen Sie eine bessere Vitalität und finden mehr Ruhe und innere Gelassenheit.
Alle Yogakurse an der VHS Dahme-Spreewald werden von ausgebildeten und zertifizierten Yogalehrenden auf der Basis ihrer erarbeiteten differenzierten Kursplanung gehalten. Sie sind als Grundkurse konzipiert und beziehen die unterschiedlichen Voraussetzungen und Erfahrungen der Teilnehmenden ein. Jeder kann die Übungen auf seine Weise erlernen, ausüben und daran wachsen.

Bitte bringen Sie eine Decke und eine Gymnastikmatte mit. Tragen Sie bequeme Kleidung. Ein Getränk ist empfehlenswert.


Alle Kurstermine:
Datum Zeit Kursort
19.08.2021 17:00-18:30 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
26.08.2021 17:00-18:30 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
02.09.2021 17:00-18:30 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
09.09.2021 17:00-18:30 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
16.09.2021 17:00-18:30 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
30.09.2021 17:00-18:30 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
07.10.2021 17:00-18:30 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
28.10.2021 17:00-18:30 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
04.11.2021 17:00-18:30 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
11.11.2021 17:00-18:30 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
18.11.2021 17:00-18:30 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
25.11.2021 17:00-18:30 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
02.12.2021 17:00-18:30 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
09.12.2021 17:00-18:30 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
16.12.2021 17:00-18:30 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
06.01.2022 17:00-18:30 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
13.01.2022 17:00-18:30 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
20.01.2022 17:00-18:30 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit
27.01.2022 17:00-18:30 Uhr Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

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19 Termine, 38 UE,
Kursnummer: R31-634-17
Gebühr*: 161,50 € ( Teilnehmer)
144,00 € (7 Teilnehmer)
128,00 € (ab 8 Teilnehmer)

* Die Volkshochschule Dahme-Spreewald kalkuliert mit gestaffelten Preisen. Die Kursgebühr wird im Nachhinein an die tatsächliche Kursbelegung angepasst.


Verfügbarkeit

Anmeldungen auf Warteliste sind möglich. Anmeldungen auf Warteliste sind möglich.


Kursort(e)

Schulweg 1b
15711 Königs Wusterhausen
Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

Dozent(en)

Anja Mekschrat

Kurse der Dozentin:

Anmeldungen auf Warteliste sind möglich. Hatha-Yoga (Anja Mekschrat)

KW, ab Do. 19.8.21, 17:00-18:30 Uhr
19 Termine, 38 UE, Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

Es sind freie Plätze vorhanden. Hatha-Yoga (Anja Mekschrat)

KW, ab Do. 19.8.21, 18:45-20:15 Uhr
19 Termine, 38 UE, Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

Kursleiterin Anja Mekschrat

Unsere Programmbereiche

Veranstaltungskalender

September 2021
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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Kontakt

Volkshochschule
Dahme-Spreewald
Geschäftsstelle Lübben
Logenstr. 17
15907 Lübben (Spreewald)

Tel.: 03546 20-1060
Fax: 03546 20-1059

Haus der VHS
Schulweg 1b
15711 Königs Wusterhausen

Tel.: 03375 26-2500
Fax: 03375 26-2519


E-Mail: vhs@dahme-spreewald.de

Sprechzeiten:

Dienstag: 08:00-18:00 Uhr
Donnerstag: 08:00-16:00 Uhr

Zusätzliche Termine können vereinbart werden.

  • Es sind freie Plätze vorhanden.Es sind freie Plätze vorhanden.
  • Anmeldungen sind möglich!Anmeldungen sind möglich!
  • Der Kurs ist fast ausgebucht!Der Kurs ist fast ausgebucht!
  • Anmeldungen auf Warteliste sind möglich.Anmeldungen auf Warteliste sind möglich.
  • Der Kurs ist abgeschlossen.Der Kurs ist abgeschlossen.
  • Der Kurs fällt aus.Der Kurs fällt aus.
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