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Es sind freie Plätze vorhanden. Hatha-Yoga mit Anja Mekschrat - Onlinekurs


Zu diesem Kurs

Yoga ist ein sehr altes, aus Indien stammendes Übungssystem, das sich in Jahrtausenden entwickelt hat. Es bringt Körper, Geist und Atem in Einklang und soll helfen, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Hatha-Yoga ist eine Form des Yogas, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch Körper- und Atemübungen angestrebt wird. Hatha-Yoga wird von unseren Kursleitenden aufgrund ihrer Ausbildung an verschiedenen Yogaschulen mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf der Basis ihrer differenzierten Kursplanung gelehrt. Dabei legen sie sehr viel Wert auf abwechslungsreiche Übungen. Als AnfängerIn oder fortgeschrittene Person praktizieren Sie unter Anleitung der Kursleitenden vielseitige Übungen für den ganzen Körper. Das können zum Beispiel Übungen für Ihre Augen und Gleichgewichtsübungen sein, genauso wie Atemübungen, kombinierte Asanas, Phasen der Entspannung sowie Atem- und Meditationsübungen. All dies kann Ihnen helfen, das Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele und Atem im Alltag zu verbessern. Mit regelmäßigen Yogaübungen erreichen Sie eine bessere Vitalität und finden mehr Ruhe und innere Gelassenheit.
Alle Yogakurse an der VHS Dahme-Spreewald werden von ausgebildeten und zertifizierten Yogalehrenden auf der Basis ihrer erarbeiteten differenzierten Kursplanung gehalten. Sie sind als Grundkurse konzipiert und beziehen die unterschiedlichen Voraussetzungen und Erfahrungen der Teilnehmenden ein. Jede/jeder kann die Übungen auf seine Weise erlernen, ausüben und daran wachsen.

Der angebotene Kurs ist ein Onlinekurs, der zur angegebenen Zeit über unsere vhs.cloud übertragen wird. Sie können die Kursleiterin auf Ihrem Computer sehen und hören und die Übungen zuhause mitmachen.
Bei Freigabe von Kamera und Ihres Mikrofons können Sie in der Gruppe kommunizieren. Sie benötigen als technische Voraussetzung einen Internetcomputer mit Lautsprechern, Kamera und Mikrofon.
Nach erfolgter Anmeldung zum Onlinekurs ist es notwendig, dass Sie sich auf dem Lernportal vhs.cloud bei der "VHS Dahme-Spreewald" registrieren.
Vor Kursbeginn erhalten Sie im Rahmen eines Tests eine kurze Einweisung in die Funktionalität der Videokonferenz-Oberfläche.
Sie benötigen ausreichend Platz für eine Gymnastikmatte mit einem kleinen Kissen oder einer Deckenrolle. Tragen Sie bequeme Kleidung.


Alle Kurstermine:
Datum Zeit Kursort
07.02.2023 19:30-20:30 Uhr Onlinekurs
14.02.2023 19:30-20:30 Uhr Onlinekurs
21.02.2023 19:30-20:30 Uhr Onlinekurs
28.02.2023 19:30-20:30 Uhr Onlinekurs
07.03.2023 19:30-20:30 Uhr Onlinekurs
14.03.2023 19:30-20:30 Uhr Onlinekurs
21.03.2023 19:30-20:30 Uhr Onlinekurs
28.03.2023 19:30-20:30 Uhr Onlinekurs
18.04.2023 19:30-20:30 Uhr Onlinekurs
25.04.2023 19:30-20:30 Uhr Onlinekurs
02.05.2023 19:30-20:30 Uhr Onlinekurs
09.05.2023 19:30-20:30 Uhr Onlinekurs
16.05.2023 19:30-20:30 Uhr Onlinekurs
23.05.2023 19:30-20:30 Uhr Onlinekurs
30.05.2023 19:30-20:30 Uhr Onlinekurs
06.06.2023 19:30-20:30 Uhr Onlinekurs
13.06.2023 19:30-20:30 Uhr Onlinekurs
20.06.2023 19:30-20:30 Uhr Onlinekurs
27.06.2023 19:30-20:30 Uhr Onlinekurs
04.07.2023 19:30-20:30 Uhr Onlinekurs
11.07.2023 19:30-20:30 Uhr Onlinekurs

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21 Termine, 28 UE,
Kursnummer: U31-634-O0
Gebühr*: 119,00 € ( Teilnehmer)
100,80 € (7 Teilnehmer)
89,60 € (ab 8 Teilnehmer)

* Die Volkshochschule Dahme-Spreewald kalkuliert mit gestaffelten Preisen. Die Kursgebühr wird im Nachhinein an die tatsächliche Kursbelegung angepasst.


Verfügbarkeit

Es sind freie Plätze vorhanden. Es sind freie Plätze vorhanden.


Kursort(e)



Onlinekurs

Dozent(en)

Anja Mekschrat

Kurse der Dozentin:

Der Kurs ist fast ausgebucht! Hatha-Yoga mit Julia Brauer

KW, ab Mo. 29.8.22, 17:30-19:00 Uhr
17 Termine, 34 UE, Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

Der Kurs ist fast ausgebucht! Hatha-Yoga mit Julia Brauer

KW, ab Mo. 29.8.22, 19:15-20:45 Uhr
17 Termine, 34 UE, Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

Anmeldungen sind möglich! Hatha-Yoga mit Anja Mekschrat

KW, ab Do. 1.9.22, 10:45-12:15 Uhr
18 Termine, 36 UE, Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

Der Kurs ist fast ausgebucht! Hatha-Yoga mit Anja Mekschrat

KW, ab Do. 1.9.22, 17:00-18:30 Uhr
18 Termine, 36 UE, Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

Anmeldungen auf Warteliste sind möglich. Hatha-Yoga mit Anja Mekschrat

KW, ab Do. 1.9.22, 18:45-20:15 Uhr
18 Termine, 36 UE, Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

Der Kurs fällt aus. Ausfall: Hatha-Yoga mit Anja Mekschrat - Onlinekurs

Online, am Di. 6.9.22, 19:30-20:30 Uhr
0 Termine, Onlinekurs

Es sind freie Plätze vorhanden. Hatha-Yoga mit Anja Mekschrat - Onlinekurs

Online, ab Di. 7.2.23, 19:30-20:30 Uhr
21 Termine, 28 UE, Onlinekurs

Es sind freie Plätze vorhanden. Hatha-Yoga mit Anja Mekschrat

KW, ab Do. 9.2.23, 10:45-12:15 Uhr
19 Termine, 38 UE, Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

Es sind freie Plätze vorhanden. Hatha-Yoga mit Anja Mekschrat

KW, ab Do. 9.2.23, 17:00-18:30 Uhr
19 Termine, 38 UE, Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

Es sind freie Plätze vorhanden. Hatha-Yoga mit Anja Mekschrat

KW, ab Do. 9.2.23, 18:45-20:15 Uhr
19 Termine, 38 UE, Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

Kursleiterin Anja Mekschrat

Unsere Programmbereiche

Veranstaltungskalender

September 2022
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Kontakt

Volkshochschule
Dahme-Spreewald
Geschäftsstelle Lübben
Logenstr. 17
15907 Lübben (Spreewald)

Tel.: 03546 20-1060
Fax: 03546 20-1059

Haus der VHS
Schulweg 1b
15711 Königs Wusterhausen

Tel.: 03375 26-2500
Fax: 03375 26-2519


E-Mail: vhs@dahme-spreewald.de

Sprechzeiten:

Dienstag: 08:00-18:00 Uhr
Donnerstag: 08:00-16:00 Uhr

Zusätzliche Termine können vereinbart werden.

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  • Anmeldungen sind möglich!Anmeldungen sind möglich!
  • Der Kurs ist fast ausgebucht!Der Kurs ist fast ausgebucht!
  • Anmeldungen auf Warteliste sind möglich.Anmeldungen auf Warteliste sind möglich.
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