Kursangebote >> Kalender

Veranstaltungen am 02.09.2020:

Seite 1 von 1

Der Kurs fällt aus. Ausfall: Spanisch A1.1

KW, am Mi., 2.9.2020, 19:00-20:30 Uhr
0 Termine, Kursleitung: Frau Marìa Virginia Appendino de Trunte

Spanisch wird von mehr als 400 Millionen Menschen, vorrangig in Spanien und Lateinamerika, gesprochen. Damit landet Spanisch auf Platz 3 der meistgesprochenen Sprachen. In großen Städten können Sie sich zwar teilweise noch mit Englisch durchschlagen, aber je ländlicher sie reisen, desto weniger werden die Einwohner Sie verstehen. Damit Sie im Urlaub ohne Probleme neue Menschen kennenlernen oder etwas zu Essen bestellen können, haben wir den passenden Kurs für Sie. Sie lernen in einer kleinen Gruppe mit unserem spanischen Muttersprachler aus Kolumbien alles Notwendige sowie kleine Insider in die kulturellen Gepflogenheiten der hispanohablantes.

Für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse.

Das Lehrbuch bitte erst nach der 1. Kursstunde kaufen. Dieser Kurs ist für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse.

Der Kurs ist fast ausgebucht! Herz aktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf

Eichwalde, ab Mi., 2.9.2020, 15:30-16:15 Uhr
18 Termine, 18 UE, Kursleitung: Herr Lothar Hanff

Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Ergänzend zum Ausdauerprogramm erleben Sie wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit verschiedenen Kleingeräten. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Ausdauer, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohltut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Berufs-/Familien-)Alltag erweitert. Wichtig ist, dass Sie Ihre eigenen Erfahrungen sammeln. Manchmal werden Sie innehalten müssen oder kleine Pausen einlegen wollen. Manchmal werden Sie sich erst orientieren müssen. Es wird vielleicht auch Hindernisse und Umwege geben, deren Bewältigung Sie letztlich weiterbringt.
Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten. Ideal auch für Einsteiger.

Anmeldungen auf Warteliste sind möglich. Herz aktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf

Eichwalde, ab Mi., 2.9.2020, 16:15-17:00 Uhr
18 Termine, 18 UE, Kursleitung: Herr Lothar Hanff

Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Ergänzend zum Ausdauerprogramm erleben Sie wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit verschiedenen Kleingeräten. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Ausdauer, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohltut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Berufs-/Familien-)Alltag erweitert. Wichtig ist, dass Sie Ihre eigenen Erfahrungen sammeln. Manchmal werden Sie innehalten müssen oder kleine Pausen einlegen wollen. Manchmal werden Sie sich erst orientieren müssen. Es wird vielleicht auch Hindernisse und Umwege geben, deren Bewältigung Sie letztlich weiterbringt.
Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten. Ideal auch für Einsteiger.

Anmeldungen sind möglich! Kreistänze aus aller Welt - Kurs I

KW, ab Mi., 2.9.2020, 18:00-19:30 Uhr
8 Termine, 16 UE, Kursleitung: Frau Angelika Leich

Wegen der Corona-Maßnahmen wird vorerst ohne Handfassung und mit den geforderten Abständen getanzt. Dazu bringen Sie bitte einen Schal von ca. 1,50 m Länge mit. Die Schals werden auf dem Fußboden als Kreislinie ausgelegt. Wenn die Tanzenden sich ausschließlich außerhalb dieser Kreislinie bewegen, können die Abstände gut eingehalten werden ohne dass die Bewegungsfreiheit beschränkt wird.
Diese Tänze bedeuten nicht nur rhythmische Bewegung nach Musik, sondern auch Gemeinschaft: Hand in Hand und von Herz zu Herz. So tanzen wir auf den Spuren unserer Vorfahren und auf den Spuren anderer Völker in Kreisen, Reihen und Spiralen. So wie das Leben sind manche Tänze eher fröhlich und andere wiederum besinnlich.
Wir entdecken neue Melodien, Rhythmen und Schrittfolgen und entwickeln dabei neue tänzerische Fähigkeiten. Der Schwingboden in der Turnhalle schont unsere Gelenke. Je mehr Menschen mitmachen, desto mehr Freude macht dieses Tanzen und desto mehr Energie bringt es uns. Der Kurs ist auch für Einzelpersonen sehr gut geeignet.
Kostenloses Schnuppern: möglichst am Anfang des Kurses.

Anmeldungen sind möglich! Kreistänze aus aller Welt - Vertiefungskurs Meditativer Tanz

KW, ab Mi., 2.9.2020, 19:45-21:15 Uhr
8 Termine, 16 UE, Kursleitung: Frau Angelika Leich

Wegen der Corona-Maßnahmen wird vorerst ohne Handfassung und mit den geforderten Abständen getanzt. Dazu bringen Sie bitte einen Schal von ca. 1,50 m Länge mit. Die Schals werden auf dem Fußboden als Kreislinie ausgelegt. Wenn die Tanzenden sich ausschließlich außerhalb dieser Kreislinie bewegen, können die Abstände gut eingehalten werden ohne dass die Bewegungsfreiheit beschränkt wird.
Diese Tänze bedeuten nicht nur rhythmische Bewegung nach Musik, sondern auch Gemeinschaft: Hand in Hand und von Herz zu Herz. So tanzen wir auf den Spuren unserer Vorfahren und auf den Spuren anderer Völker in Kreisen, Reihen und Spiralen. So wie das Leben sind manche Tänze eher fröhlich und andere wiederum besinnlich.
Wir entdecken neue Melodien, Rhythmen und Schrittfolgen und entwickeln dabei neue tänzerische Fähigkeiten. Der Schwingboden in der Turnhalle schont unsere Gelenke. Je mehr Menschen mitmachen, desto mehr Freude macht dieses Tanzen und desto mehr Energie bringt es uns. Der Kurs ist auch für Einzelpersonen sehr gut geeignet und richtet sich besonders an Menschen mit Interesse an den meditativen Aspekten des Tanzes.
Kostenloses Schnuppern: möglichst am Anfang des Kurses.

Seite 1 von 1

Unsere Programmbereiche

Veranstaltungskalender

Oktober 2020
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
   1234
5678910 11
12131415161718
19202122 232425
26 27 28 29 3031  

Kontakt

Volkshochschule
Dahme-Spreewald
Geschäftsstelle Lübben
Logenstr. 17
15907 Lübben (Spreewald)

Tel.: 03546 20-1060
Fax: 03546 20-1059

Haus der VHS
Schulweg 1b
15711 Königs Wusterhausen

Tel.: 03375 26-2500
Fax: 03375 26-2519


E-Mail: vhs@dahme-spreewald.de

Sprechzeiten:

Dienstag: 08:00-18:00 Uhr
Donnerstag: 08:00-16:00 Uhr

Zusätzliche Termine können vereinbart werden.

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen